Giúp bạn làm trắng răng tại nhà với 2 công thức đơn giản

Nguyên nhân làm răng ố vàng

Vệ sinh răng miệng kém

Bạn có thể tự làm trắng răng tại nhà bằng công thức đơn giản.

Mảng bám là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng răng ố vàng. Vì vậy bạn cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải có lông mềm, dùng chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ hoàn toàn mảng bám.

Tổn thương men răng

Răng có thể ngả vàng theo thời gian khi men răng bị tổn thương, để lộ ngà răng bên dưới có màu sẫm hơn tạo nên lõi răng. Vì vậy cần hạn chế sử dụng những những chất kích thích và đồ uống có gas, đồ ăn có chất axit để bảo vệ men răng luôn khỏe mạnh.

Đồ ăn và thức uống

Ở người, men răng có các đường rãnh khiến cho mảng bám và vụn thức ăn thừa có thể bị mắc vào trong đó. Cà phê, rượu đỏ, trà và các loại trái cây họ dâu, … là những chất bám dính trên men răng gây ngả màu răng. Cố gắng hạn chế những loại thức ăn này cũng như vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn uống những loại đồ ăn có tính axit hoặc có màu. Quan trọng hơn là vệ sinh răng miệng đúng cách và đi kiểm tra định kỳ.

Thói quen hút thuốc lá

Trong thuốc lá có chứa các chất nicotine và nhựa thuốc lá, có thể bám lên men răng gây ra ngả màu. Cai thuốc lá không chỉ cải thiện sức khỏe toàn thân mà còn giúp cho màu răng của bạn được trắng sáng hơn.

Tác dụng phụ của thuốc

Có một số loại thuốc kháng sinh như tetracycline và doxycycline được biết đến với tác dụng phụ là có thể làm răng trẻ em bị ngả màu. Antihistamine (thuốc dị ứng), thuốc chống rối loạn kinh và cao huyết áp cũng dẫn đến răng đổi màu nên bạn cần phải tư vấn ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc và phải thực sự cần thiết mới nên dùng đến.

Công thức làm trắng răng

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, được biết đến với khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bôi dầu hàng ngày làm giảm vi khuẩn trong miệng, cùng với mảng bám và viêm nướu. Dầu dừa không làm cho răng của bạn tiếp xúc với axit hoặc các thành phần khác làm mòn men răng. Phương pháp này an toàn để làm hàng ngày.

Để thực hiện, bạn cho 1 muỗng dầu dừa vào miệng và đẩy, kéo dầu qua răng. Dầu dừa đặc ở nhiệt độ phòng, vì vậy bạn có thể phải chờ vài giây để nó tan chảy. Tiếp tục kéo dầu trong 15 phút 20 phút. Bạn nên nhổ dầu dừa vào nhà vệ sinh hoặc thùng rác, vì nó có đông lại trong ống thoát nước và gây ra tắc nghẽn.

Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Sau mỗi lần vo gạo hằng ngày, bạn hãy giữ lại nước gạo để đánh răng bởi nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ làm tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm nha chu và sát khuẩn, làm giảm mùi hôi ở miệng.

Nước vo gạo còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa các chứng bệnh liên quan đến răng miệng cũng như là nguyên liệu cho phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả mà lại không hề tổn kém. Bạn có thể thực hiện phương pháp này hàng ngày. Tuy nhiên, để răng trắng theo phương pháp tự nhiên này đòi hỏi phải kiên trì thực hiện lâu dài.