Hết sạch cơn ho=Gừng+muối+nước ấm

Thời tiết bước vào mùa lạnh dễ gây tổn thương cho hệ hô hấp. Lúc này, người già, trẻ nhỏ và những người có hệ miễn dịch kém thường mắc phải một số bệnh như viêm phổi, viêm phế quản và đặc biệt là ho do viêm họng. Ho do viêm họng nghe có vẻ đơn giản nhưng nếu không ngăn chặn ngay những triệu chứng ban đầu thì sẽ gây biến chứng khiến bệnh trở nặng.

Điểm quan trọng, nếu chữa trị sớm, chúng ta hoàn toàn có thể đánh bật cơn ho mà không cần dùng tới một viên thuốc nào. Từ cổ chí kim, có rất nhiều cách chữ ho được lưu truyền lại. Trong đó, đặc biệt phải nhắc đến liệu pháp cực kì đơn giản mà vẫn hiệu quả vô cùng, có thể dùng cho cả trẻ con và người lớn mà không phải lo bất cứ một tác dụng phụ nào. Đó là ngâm chân bằng gừng và muối.

Tại sao ngâm chân có thể chấm dứt cơn ho?

Đơn giản, gan bàn chân được coi là trái tim thứ 2 của con người, nơi đây tập trung nhiều các đầu dây thần kinh, các huyệt có quan hệ mật thiết đến lục phủ ngũ tạng trong cơ thể. Ngâm chân bằng gừng và muối, thông qua bàn chân sẽ thẩm thấu và tác động tới các cơ quan này.

Tai sao lại là gừng?

Gừng từ xa xưa đã được xem là vị thuốc chữa được nhiều bệnh (Ảnh minh họa: Internet)

Gừng từ xa xưa đã được xem là một trong những vị thuốc đẩy lùi được nhiều căn bệnh. Gừng có vị cay, tính ấm, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Chính vì thể, người xưa vẫn dùng gừng để làm ấm đường hô hấp, chữa viêm họng, giảm ho... do lạnh.

Ngâm như thế nào?

- Dùng 1 củ gừng tươi giã nát cùng với 1 chút muối hạt rồi cho vào chậu. Sau đó đổ nước sôi vừa đủ để rồi để nguội đến 40 độ C.

- Ngâm chân vào chậu nước, mát-xa nhẹ nhàng toàn bộ bàn chân, tập trung vào ngón chân, gan bàn chân. Dùng gừng mát-xa kỹ lòng bàn chân.

- Sau khi đã ngâm khoảng 15 - 20 phút, dùng khăn khô lau sạch chân.

- Trước khi đi ngủ xoa dầu khuynh diệp vào gan bàn chân rồi tiếp tục xoa bóp, tập trung vào huyệt dũng tuyền. Sau đó đi tất vào cho ấm chân, dễ ngủ.

Nếu ho nhiều bạn nên làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần cách nhau 3 - 4h. Nếu cơn ho giảm thì làm 1 lần trước khi đi ngủ.

Nếu chăm chỉ ngâm chân như thế này thì chỉ cần 3 - 5 ngày là khỏi hẳn. Trong trường hợp không khỏi là bệnh đã nặng cần có sự can thiệp của bác sĩ.

PC