Khoai lang được ví như “thực phẩm vàng” và đây cũng chính là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong đời sống hàng ngày....
Khoai lang thường được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe rất lớn....
Chứa lượng can-xi dồi dào, nên khi ăn khoai lang cần tới 4-5 giờ để hấp thu vào cơ thể. Do đó, nếu mẹ bầu ăn khoai lang không đúng thời điểm sẽ làm phản......
Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khoai lang còn là thực phẩm có tác dụng giảm cân bất ngờ....
Khoai lang chứa beta-caroten, magiê, mangan, chất xơ, kali,vitamin A, C, các vitamin nhóm B bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, giảm cân hiệu quả....