Hẳn chàng trai nào cũng muốn sở hữu thân hình hoàn hảo với cơ bụng săn chắc 6 múi. Vậy đâu là cách hữu hiệu để bạn có được cơ bụng hoàn hảo?...
Nếu bạn quan tâm đến vóc dáng, hãy thử những bài tập bụng chuyên sâu dưới đây để tăng thêm tự tin trong buổi hẹn hò ngày 8/3 bạn nhé....
Cơ bụng 6 múi luôn là mơ ước của rất nhiều quý ông. Bài viết sẽ giúp bạn thực hiện điều đó thông qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lí....
Các động tác với tạ nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm săn chắc cơ bụng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả....
Chỉ cần tập luyện trong vòng 30 ngày, mỗi ngày 10 phút, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hiệu quả thu lại....
Các động tác được thiết kế giúp săn chắc cơ bụng, giảm mỡ phần eo ngay tại nơi làm việc, theo Bright Side....
Các động tác được thiết kế giúp phái đẹp sở hữu bụng phẳng, giảm mỡ và cơ bụng săn chắc, theo Prevention....
Rất nhiều chị em phụ nữ mong muốn có cơ bụng săn chắc, không mỡ bèo nhèo tìm đến corset hay đai nịt bụng....
Plank, chống đẩy, gập bụng, tập động tác V-sip, gập bụng đạp xe trên không, giúp đốt mỡ thừa vùng bụng. Theo Tips Beauty....
Các động tác với tạ nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm săn chắc cơ bụng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả....
Chỉ cần tập luyện trong vòng 30 ngày, mỗi ngày 10 phút, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hiệu quả thu lại....