Chế độ Eat Clean không chỉ giúp Ánh Nguyệt (24 tuổi, Hà Nội) có vóc dáng mảnh mai, thon gọn mà còn 'hô biến' làn da mặt cô sạch mụn, mịn màng....
Chính khổ chủ cũng không thể ngờ một ngày mẹ bỉm sữa full time như cô lại giảm cân thành công và có vóc dáng thon gọn đến thế này....
Trong thời tiết giao mùa hanh khô, làn da của chúng ta thường dễ bị mất nước, bong tróc và có dấu hiệu nổi mụn. Lúc này, Eat Clean chính là chế độ ăn cứu......
Điều quan trọng giúp bạn giảm cân thành công cùng Eat Clean chính là việc bạn có thể đưa món ăn của chế độ này trở thành lựa chọn khiến bản thân cảm thấy......
Nhiều người nghĩ ăn Eat Clean chắc phải cầu kì lắm, nhưng thực sự với những món ăn chế biến siêu nhanh này thì bạn sẽ thay đổi ý kiến đấy!...
Nếu bạn muốn ăn Eat Clean mà bị rơi vào tình trạng 'đau đầu' mỗi ngày vì không biết ăn gì thì hãy tham khảo ngay thực đơn 7 ngày dưới đây nhé!...
Cần gì phải nấu cơm, có thực đơn Eat Clean này thì bữa tối ngon phải biết mà lại còn đẹp mắt nữa!...
Với trào lưu Eat Clean đang được các chị em quan tâm rộng rãi, không khó hiểu khi các loại nước ép 'tốt đủ đường' này đang chiếm sóng khắp nơi trên MXH....
Phương Mai tìm đến những thực đơn giảm cân chuẩn Eat Clean với mong muốn giảm mỡ tăng cơ trong thời gian dài, có thể gắn bó cả đời chứ không đơn giản là......
Đối với nhiều người, 'Eat Clean' vẫn còn mơ hồ như một đích đến xa xăm thì đối với cô gái 9x này hai từ ấy đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày!...
Thực đơn giảm cân của mẹ đơn thân 9x sẽ giúp bạn giảm hẳn 4kg mỗi tháng, vừa được ăn no ăn ngon chẳng sợ mất sức và cân nặng thì cứ bay vèo vèo....
Phải làm ngay món khoai lang chip ăn dần thôi....
Ăn nhẹ trước khi tập rất quan trọng để giảm mỡ tăng cơ nhưng không phải ai khi tập luyện cũng biết rõ điều này để lựa chọn đúng thực phẩm....
Để có một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng bất kể lịch trình công việc bận rộn là điều ai cũng có thể làm được....
Toàn là những món ăn có nguyên liệu dễ dàng mua được tại Việt Nam sẽ khiến bạn muốn vào bếp và nấu nướng với thực đơn 7 ngày đầu Eat Clean từ Hương Chóe....
Hãy bắt đầu buổi sáng với một bữa Eat Clean đầy đủ chất dinh dưỡng cùng 8 công thức đơn giản sau đây bạn nhé!...
Với những người 'hảo ngọt' mà muốn giảm cân theo chế độ ăn Eat Clean thì 4 loại gia vị dưới đây sẽ là cứu tinh tuyệt vời....
Cũng thực hiện Eat Clean như bao người, vậy mà không thấy hiệu quả thì có thể là do bạn đã mắc những lỗi sai dưới đây....