Thay vì nghỉ ngơi cả tuần, bạn có thể thực hiện những bài tập thể dục trong ngày đèn đỏ để cảm thấy dễ chịu và khỏe đẹp hơn đấy!...
Mỗi khi đến tháng là bạn lại bỏ bê tập gym suốt cả tuần liền vì cơ thể mỏi mệt? Điều này không chỉ khiến bạn mất động lực mỗi khi bắt đầu đi tập trở lại......
Bạn hay đau một bên hông vào những ngày giữa chu kỳ kinh nguyệt? Đừng quá lo lắng, đây cũng là một trong những hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ đấy!...
Làm sao để giảm đau bụng kinh trong những ngày “đèn đỏ” khi cảm giác đau bụng dữ dội, đau thắt lưng, đầy bụng, tiêu chảy... khiến bạn mệt mỏi?...
Nếu là phụ nữ, hãy bỏ túi những cách ăn uống thông minh trong ngày "đèn đỏ" dưới đây để không còn mệt mỏi trong những ngày này bạn nhé....
Những ngày này bạn nên lưu ý chăm sóc cơ thể cẩn thận và kĩ lưỡng hơn....
Khi bị 'đèn đỏ' kèm theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu thì đau bụng cũng là một trong những triệu chứng hay gặp...
Có rất nhiều cách để đưa thêm thì là vào trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Rau thì là có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn....