Ăn nhiều đường lại gây nên nhiều hậu quả đáng sợ cho não, xương và nội tạng....
Thèm đồ ngọt có thể là do bạn bị thiếu ngủ....
Đường còn có hại hơn chất béo khi nó có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, suy giảm hệ thống miễn dịch, tiểu đường......
Tất cả những gì bạn cần là chia số gam đường cho 4, có nghĩa là nếu nhãn sữa chua của bạn ghi 30 gam đường, nó sẽ chứa 7 muỗng rưỡi thìa cà phê....
Ăn nhiều đường lại gây nên nhiều hậu quả đáng sợ cho não, xương và nội tạng....
Đường còn có hại hơn chất béo khi nó có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, suy giảm hệ thống miễn dịch, tiểu đường......
Đôi khi ăn vặt luôn mồm không có nghĩa là cơ thể đang đói mà biểu hiện cho thấy bạn đã nghiện đường....
Những biểu hiện đôi khi đơn giản nhưng lại ẩn chứa thông điệp chết người bởi vì bạn đã bị nghiện đường....
Bạn đã từng cắt giảm lượng đường nhưng nếu gặp phải triệu chứng như đau đầu hoặc cảm thấy buồn rầu, chứng tỏ bạn đang nghiện đường....
Cô đã thoát khỏi chứng nghiện đường khiến cô uống đến 4 lít nước ngọt một ngày....