Tập luyện với máy luôn là nỗi e ngại cho người mới lần đầu tập gym.Tham khảo những bí quyết để biến máy móc trở thành công cụ đắc lực bạn nhé....
Chạy bộ luôn là phương pháp hiệu quả đốt cháy calo để giảm cân. tTham khảo những lời khuyên hữu ích này để chạy bộ đạt kết quả tốt nhất nhé....
Thay vì đi đến phòng gym, bạn có thể có thân hình cân đối với 3 tư thế giữ thăng bằng cực đơn giản mà bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào....
Nhiều người lầm tưởng rằng quá trình tập gym mới là quan trọng nhất....
Tập với dây kháng lực rất phù hợp với các chị em không muốn tập tạ hay cơ hội để đến phòng gym. Bạn có thể tập luyện toàn thân, tăng độ khó dễ dàng nhờ......
Tập võ rất nhiều nhưng không cải thiện vóc dáng như mong đợi, 2 năm trở lại đây, 9x xinh đẹp quyết định tìm đến gym và đạt được thành tích giữ dáng bất......
Bạn luôn mong ước sở hữu một vóc dáng đẹp, đặc biệt là vào mùa hè, nhưng lại loay hoay trong việc tìm giải pháp tập luyện phù hợp. Đừng chần chừ, đây chính......
Bị bạn bè trêu chọc vì thân hình quá mảnh mai, Bakhar Nabieva (Ukraine) tập gym và giờ đây sở hữu thân hình cuồn cuộn cơ bắp....
Ernestine Shepherd được Tổ chức Kỷ lục Thế giới công nhận là người phụ nữ lớn tuổi nhất theo đuổi các cuộc thi thể hình nhờ tập gym....
Đó là trang phục làm từ cotton, giày thời trang, áo ngực thông thường, đồ trang sức và kem dưỡng da....
Để bạn không phí phạm công sức tập luyện thể thao, chuyên gia của Hello Bacsi đưa ra lời khuyên về thời gian có thể ngưng tập gym mà không ảnh hưởng đến......
Hello Bacsi - Tập luyện với máy luôn là nỗi e ngại cho người mới lần đầu tập gym.Tham khảo những bí quyết để biến máy móc trở thành công cụ đắc lực bạn......