Hello BACSI - Ăn nhiều muối có thể chưa gây hại ngay nhưng lại có thể ảnh hưởng dần dần và phá hủy cơ thể bạn theo những cách khác nhau....
Một số chất béo được xem là có lợi cho cơ thể và có thể hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân, giữ dáng....
Ước tính có khoảng 70% các acid amin có trong hạt bơ....
Một số chất béo được xem là có lợi cho cơ thể và có thể hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân, giữ dáng....
Bơ là cây ăn quả bổ dưỡng, phòng bệnh, dễ tiêu hóa, cân bằng hệ thần kinh, hạ cholesterol trong máu....
Bạn cắt trái bơ ra và ăn phần thịt quả, vứt bỏ vỏ, hạt còn các nhà sản xuất dầu bơ thì cạo sạch phần hạt, ép lấy dầu. Bạn và họ đều đã bỏ đi phần vỏ trấu,......
Ăn bơ giúp hạn chế nguy cơ thiếu kali, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và bổ mắt....
Bơ rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng, có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đục thủy tinh thể, lão hóa da và giúp duy trì làn da săn chắc....
Mọi người cần lưu ý cách ăn quả bơ đúng cách để không gây hại sức khỏe cũng như tận dụng được giá trị của trái bơ dưới đây....