Thói quen nên tránh ngay sau bữa tối
Bạn không nên ăn trái cây, đi bộ thể dục, uống quá nhiều nước... ngay sau bữa tối....
Thực phẩm mẹ cần tránh khi đang cho con bú
Đó là các tác nhân gây dị ứng, rau và đậu, caffeine, các loại gia vị và thực phẩm giàu axít....
