Cho bé làm quen với môi trường nước từ sớm là một cách giúp bé cảm nhận cuộc sống. Bơi lội là một môn thể thao thú vị và tuyệt với. Bài viết này sẽ giúp mẹ bắt đầu cho con tập luyện thể thao từ sớm.
Khi nào bạn có thể bắt đầu bơi cùng bé sau khi sinh?
Tốt nhất là bạn nên đợi đến khi bé 6 tuần tuổi vì bạn có thể bị nhiễm trùng sau sinh nếu bơi sớm hơn. Nếu bạn sinh mổ hoặc phải cắt tầng sinh môn, bạn nên đợi lâu hơn, tốt nhất là sau khi bạn kết thúc lần kiểm tra hậu sản cuối cùng.
Dù cho bạn sinh thường, bạn cũng đã bị mất máu khá nhiều vì tách nhau khỏi lòng tử cung sau khi bé chào đời. Thông thường, các mẹ sẽ bị sản dịch tới tận 6 tuần sau sinh.
Hầu hết các lớp bơi dành cho trẻ sơ sinh nhỏ nhất là 6 tuần tuổi. Bạn không cần phải đợi đến khi bé được tiêm ngừa đầy đủ mới cho bé tập bơi. Một điểm cần lưu ý là bạn nên cho bé bơi ở hồ có nhiệt độ nước khoảng 32°C là tốt nhất.
Bạn sẽ cần mang những gì cho bé tập bơi lần đầu?
Đứng đầu danh sách là tã bơi có thể tái sử dụng. Ngoài ra, bạn nên chuẩn bị những thứ sau:
- Một bình sữa ấm cho bé sau bơi nếu bé bú bình;
- Một khăn tắm to có phần trùm đầu;
- Một ít bánh để ăn nhẹ nếu bé đã bắt đầu tập ăn dặm vì bơi rất dễ làm bé mau đói;
- Một ít đồ chơi để giúp bé cảm thấy không gian vui vẻ và thư giãn hơn;
- Túi đựng tã và khăn.
Làm sao để đảm bảo an toàn cho con khi ở trong nước?
Bạn phải kiểm tra nhiệt độ của nước có đủ ấm không. Những bé dưới 6 tháng tuổi cần nhiệt độ tối ưu là 32°C. Nhiệt độ phải đủ ấm để giữ ấm cơ thể bé và giúp bé dễ dàng vận động trong nước.
Ngay khi thấy bé bắt đầu run vì lạnh, bạn nên cho bé ra khỏi hồ và lau người cho bé. Trẻ em dễ mất nhiệt hơn người lớn, vì vậy bé không nên ở trong hồ bơi quá lâu.
Bạn có thể bắt đầu tập bơi cho bé trong 10 phút vào những lần đầu và tăng lên 20 phút trong những lần tiếp theo. Thời gian dưới nước cho bé dưới 1 tuổi tối đa là 30 phút.
Nếu bé bị cảm lạnh, tỏ ra khó chịu hay bụng có vấn đề, bạn không nên cho bé đi bơi mà nên đợi bé hồi phục hẳn sau ít nhất là 48 giờ.
Nếu bé bị bệnh ngoài da, bạn có thể tham vấn ý kiến của bác sĩ xem liệu clo trong nước hồ bơi có gây kích ứng cho da bé không. Các mẹ phải nhớ tắm rửa sạch sẽ cho bé sau khi bơi và thoa kem dưỡng ẩm khắp người bé, đặc biệt là khi bé có làn da khô hoặc chàm.
Các thiết bị nào cần có ở hồ bơi dành cho bé sơ sinh?
Bạn nên chọn hồ bơi có thiết bị bảo vệ an toàn điện khi hồ bơi không được sử dụng và có cài đặt chuông báo động dưới nước, bên trong nhà và những khu vực xung quanh hồ bơi.
Hồ bơi phải có dụng cụ cứu hộ như điện thoại bàn có số của cơ quan cứu hộ, số điện thoại khẩn cấp và móc cứu hộ.
Hồ bơi phải có hang rào bảo vệ xung quanh cao khoảng 1,2 m tối thiểu với cổng tự đóng/chốt và ổ chốt vượt quá tầm tay trẻ em.
Với những chia sẻ ở trên, Hello Bacsi mong rằng bạn và con sẽ có những thời gian bơi lội vui vẻ bên nhau để gắn kết tình mẹ con.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!