Những lý do khiến bạn không ngần ngại hiến máu

1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Việc hiến máu định kỳ mỗi năm sẽ giúp bạn kiểm soát lượng sắt có trong cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng đối với nam giới. Nếu thừa sắt sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng oxy - tác nhân gây ra các bệnh như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Do vậy, bạn sẽ giảm được nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu lượng máu mới được sản sinh định kỳ.

 2. Giảm nguy cơ ung thư

Thực ra, khoa học cũng đã chỉ ra sợi dây liên kết giữa việc chất sắt trong cơ thể dư thừa quá nhiều dẫn tới ung thư. Tuy nhiên, đến giờ chúng ta chưa có bằng chứng thực tế để chứng minh điều này. Dù vậy, nếu hiến máu an toàn, bạn vẫn yên tâm hơn về sức khỏe của mình, về khả năng mắc ung thư.

Hiến máu là việc nên làm (Ảnh minh họa: Internet)

3. Đốt cháy calo

Trung bình, mỗi lần hiến máu, bạn đã tiêu thụ hơn 650 calo. Để đốt cháy con số trên, bạn cần tập luyện vất vả trong vài buổi đó nha. Do vậy, hiến máu cũng là một cách để bạn kiểm soát cân nặng của mình.

4. Sản sinh lượng máu mới

Chỉ sau 3 - 5 ngày, lượng máu mới sẽ được sản sinh và bù đắp đủ cho phần mà bạn đã hiến tặng. Các thành phần trong máu được tái tạo, trẻ hóa nên thúc đẩy sức đề kháng tốt hơn, chống lại bệnh tật.