Những thực phẩm mùa hè giúp tăng sinh lực cho phái mạnh

Nguyên nhân chính gây suy giảm chức năng sinh lý của nam giới?

• Suy giảm Testosterone
• Lười tập thể dục thể thao
• Uống nhiều thuốc kháng sinh

Theo GS.BSTrần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, thiếu hụt testosterone là nguyên nhân chính làm suy giảm khả năng 'yêu' của người nam. Chúng không chỉ quyết định sức khỏe nền tảng của nam giới mà còn khởi phát và duy trì ham muốn tình dục, giữ vai trò quan trọng trong hiện tượng cương.

Cần bổ sung chất gì nếu muốn tăng cường chức năng sinh lý?

• Chất béo, chất bột đường
• Chất xơ, chất béo, chất đạm
• Chất đạm, kẽm, vitamin

TS.BS Lê Minh Châu, Bệnh viện Đa khoa Medlatec, khuyến cáo nam giới nên bổ sung thực phẩm có nhiều chất kẽm, giàu đạm, vitamin để tăng cường 'bản lĩnh' đàn ông.

Loại quả nào trong mùa hè giúp tăng phong độ đàn ông?

• Quả táo
• Dưa chuột
• Quả dứa (thơm)

Theo Askmen, các chất dinh dưỡng trong dứa bao gồm vitamin C, vitamin B1, đồng và chất xơ. Các chất dinh dưỡng làm việc cùng nhau giúp cải thiện hệ miễn dịch, chống lại sự thoái hóa điểm vàng. Ăn dứa hay uống nước ép cũng giúp cải thiện mùi vị của tinh trùng.

Nhóm thực phẩm mùa nóng giúp tăng ham muốn cho phái mạnh?

• Chuối, dưa hấu, phô mai
• Cam, chanh, bưởi
• Xúc xích, cà chua, cà tím

PGS.TS Phạm Văn Hoan, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho hay thực phẩm có chứa các amino acid tryptophan như chuối, dưa hấu, phô mai và thịt gà tây là những món ăn tăng cường sinh lực nam giới vì chúng giúp quý ông ngủ ngon, ngủ sâu, khôi phục năng lượng từ đó cải thiện khả năng tình dục.

Nam giới không nên ăn quá nhiều thực phẩm này trong mùa hè?

• Cà rốt
• Lạc
• Súp lơ xanh

Đàn ông chỉ nên ăn cà rốt với mức vừa phải, nếu ăn quá nhiều, trong thực phẩm này có chất allicin làm lượng hemoglobin trong máu triệt tiêu các tế bào máu đỏ, gây thiếu máu, suy giảm về thể chất dẫn đến khả năng 'yêu' giảm.

Lý do sò huyết và hàu trở thành món 'tráng dương' hiệu quả cao?

• Hàm lượng dinh dưỡng chứa nhiều sắt
• Hàm lượng dinh dưỡng chứa nhiều đạm
• Hàm lượng dinh dưỡng chứa nhiều kẽm

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đàn ông ăn sò huyết hoặc hàu sẽ được bổ sung nguồn kẽm dồi dào, từ đó quá trình sinh tinh và hormone sinh dục được thuận lợi hơn.

Những loại rau quả rẻ tiền mùa hè có công dụng tuyệt vời như viagra?

• Cần tây, rau ngót, húng quế
• Rau má, bắp cải
• Rau răm, bạc hà, rau mùi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong cần tây có chứa hormon androsterone, chất này thường có trong mồ hôi của nam giới (không có mùi), tạo kích thích cho cả hai giới. Rau ngót chứa một nhóm hoạt chất sterol có tác dụng như hormone sinh dục, giúp tạo hưng phấn, cải thiện chất lượng tinh trùng. Húng quế cũng thúc đẩy ham muốn ở nam giới, thậm chí chỉ cần ngửi nó.

Các thực phẩm có vị cay có làm tăng khả năng 'yêu'?

• Có
• Không

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Trường đại học Grenoble, Pháp, những người có sở thích ăn các loại gia vị cay nóng thường có mức độ hormone testosterone - quyết định ham muốn tình dục - cao hơn những người không thích hoặc sợ ăn cay.

Các loại đậu có làm đàn ông suy giảm sinh lý, vô sinh?

• Có
• Không

Theo Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh Dưỡng quốc gia, các thực phẩm họ đậu chứa rất nhiều chất tốt cho nam giới như lysine, sắt, kẽm và protein… Việc nói đậu nành gây vô sinh là sai lầm nghiêm trọng, thậm chí lysine còn là thành phần chủ yếu cấu tạo nên tinh trùng.