Uống quá nhiều nước ngọt có ga không chỉ mang lại nỗi lo về calo, đường gây tăng cân, mà các bạn nữ phải cân nhắc thêm vấn ngày nguyệt san đến sớm bất thường.
Theo một nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí Human Reproduction, con gái thường xuyên uống 300 ml nước ngọt có ga hoặc trà đá có đường mỗi ngày sẽ có nguyệt san sớm hơn 2,7 tháng so với độ tuổi trung bình.
Uống nước ngọt có ga sẽ ảnh hưởng xấu đến chu kỳ kinh nguyệt (Ảnh minh họa: Internet)
Trong 5.583 bạn nữ, từ độ tuổi 9 tới 14, tham gia nghiên cứu khoa học trên, những ai uống nhiều nước ngọt có ga sẽ bắt đầu chu kỳ nguyệt san đầu tiên từ độ tuổi 12,8 so với con số trung bình là 13 tuổi.
Hậu quả trên phụ thuộc vào cân nặng sơ sinh, các hoạt động vật lý và chế độ ăn uống hàng ngày. Tất cả các yếu tố này đều được các nhà khoa học kiểm soát kỹ lưỡng.
Điều đáng nói là những bạn nữ xuất hiện nguyệt san càng sớm, nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư dạ con càng cao. Hơn nữa, cũng có nhiều nghiên cứu từng chỉ ra rằng, việc có kinh trước năm 10 tuổi dẫn đến hệ lụy về bệnh tim, đột quỵ và một số vấn đề liên quan tới huyết áp.
Kết quả nghiên cứu trên như hồi chuông cảnh tỉnh cho phụ nữ về thói quen ăn uống để giữ gìn sức khỏe hơn nữa.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!