Rối loạn tiêu hóa là một vòng xoắn

Câu hỏi: Cách ăn uống và tập luyện như thế nào để tăng cân và phù hợp với những căn bệnh viêm trợt hang vị, trào ngược dạ dày thực quản mà cháu đang mắc phải?

Cơ thể không khỏe mạnh thì lại dễ bị rối loạn tiêu hóa hơn. (Ảnh minh họa: Internet)

Trả lời: TS. Từ Ngữ - Tổng Thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam.

Thực ra bệnh lý tiêu hóa của bạn là một vòng xoắn: đau không muốn ăn, không ăn thì sức đề kháng giảm, dinh dưỡng kém, cơ thể không khỏe mạnh thì lại dễ bị rối loạn tiêu hóa hơn.

Do đó, để giải quyết vòng xoắn này thì trước hết phải nạp đủ dinh dưỡng. Việc nạp đủ này cần phải có sự kết hợp giữa bác sĩ dinh dưỡng và bác sĩ điều trị, phải chọn thời điểm ăn thích hợp, chọn các loại thực phẩm có tính chất hỗ trợ tiêu hóa, trung hòa axit dạ dày như gạo nếp, sữa, bánh quy mặn, bánh mỳ....

Giải độc hệ tiêu hóa giúp điều trị dị ứng thực phẩm.  (Việt hóa bởi Songkhoe.vn)

Nếu loét dạ dày thì tránh ăn rau xanh, mà chọn các loại củ quả tươi như cà rốt v.v.. sẽ tốt hơn.. Cách nấu là càng mềm càng tốt. Cần phải kiêng các đồ khó tiêu như mỡ, các thực phẩm chế biến sẵn.

>> Xem thêm: Nhận biết rối loạn tiêu hóa và cách sơ cứu