Sex giúp có làn da khỏe đẹp

1. Làn da hồng hào

Cũng giống như bất kỳ các hình thức tập thể dục nào khác, sex sẽ làm tăng tuần hoàn máu. Và để đối phó với lưu lượng máu tăng này, các mao mạch nhỏ trên khuôn mặt sẽ mở rộng, đem lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, đẹp rực rỡ giống như khi phải chạy cả một quãng đường dài 5km.

2. Làm chậm tiến trình lão hóa

Bạn hoàn toàn có thể nhờ cậy tới 'chuyện ấy' như một biện pháp làm giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt của mình. Bởi khi sex, mức độ estrogen tiết ra nhiều hơn không chỉ giữ cho làn da mềm mại mà còn biến nó trở nên căng tràn, đầy sức sống hơn…

Bên cạnh đó, sex còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu tình trạng viêm da. Nếu sinh hoạt đều đặn và hợp lý, cơ thể bạn cũng sẽ tự sản sinh ra collagen và elastin giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, đáng mơ ước.

Có thể nhờ cậy tới chuyện ấy như một biện pháp làm giảm các nếp nhăn (Ảnh minh họa: Internet)

3. Giảm stress, giảm thiểu mụn

Mất cân bằng hoóc-môn trong cơ thể ở phụ nữ chính là nguyên nhân của mụn trứng cá và sex sẽ giúp cân bằng lại điều này. Ngoài ra, khi ân ái, cơ thể phải lao động khá nặng nhọc, mồ hôi trên da cũng vì thế mà tiết ra nhiều hơn, làm trôi đi những bụi bẩn, cặn bã ở lỗ chân lông… giảm thiểu mụn trứng cá.

Căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề về da như trứng cá đỏ, mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, rụng tóc... Mụn cũng xuất hiện khi bạn ngủ không đủ giấc.

Sex giúp giảm thiểu tất cả vấn đề này bởi sau khi ân ái, giấc ngủ đến nhanh hơn và giải tỏa stress. Thêm vào đó, các hoóc-môn sản sinh trong lúc sex giúp tăng lượng collagen, nhờ đó, giúp bạn chống nhăn hiệu quả.

Quan hệ tình dục còn làm giảm nồng độ nội tiết tố, vốn là nguyên nhân gây ra mụn. Nếu bạn thường bị mụn trứng cá, thuốc tránh thai thường hữu ích và giúp giảm mụn đáng kể. Progestin và estrogen trong thuốc ngừa thai cũng làm giảm các kích thích tố phát sinh mụn.

4. Dưỡng ẩm cho da

Sex thường xuyên sẽ giúp hoóc-môn luôn ở mức độ lý tưởng mà đây lại là yếu tố then chốt để thúc đẩy sự sản sinh estrogen và collagen đóng vai trò lớn trong việc giữ ẩm làn da.

Sex thường xuyên sẽ giúp dưỡng ẩm cho da (Ảnh minh họa: Internet)

5. Tiêu hao năng lượng

Sex trong vòng 30 phút có thể giúp cơ thể tiêu hao đến 200 đơn vị calo trở lên. Các chuyên gia tình dục đánh giá, lợi ích của sex sánh ngang với lợi ích của các bài tập luyện.

Trong quá trình sex, bạn cũng nên dành tặng bạn tình những nụ hôn cháy bỏng vì nó không chỉ đơn thuần là công cụ giúp cho cuộc yêu thêm mặn mà, nồng cháy mà còn đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng.

Một nụ hôn mãnh liệt sẽ làm tiêu hao ít nhất 12 calo nhiệt lượng. Mỗi ngày chỉ cần 3 nụ hôn và mỗi lần hôn 20 giây thôi cũng sẽ giúp bạn có được vóc dáng chuẩn và làn da trẻ trung, căng tràn sức sống.