1. Tốt cho hệ tim mạch
Mặc dù tình dục không thể được coi là một cách thay thế cho việc tập thể dục hàng ngày, nhưng cực khoái giúp ích cho hoạt động tim mạch. Khi đạt cực khoái, cơ thể phụ nữ sẽ phóng thích hoóc môn endorphin, có lợi cho tim.
2. Giúp phái đẹp ngủ ngon hơn
Khi đạt cực khoái, bạn sẽ ngủ ngon hơn. Đây là mẹo dành cho những người hay gặp phải tình trạng khó ngủ. Đạt cực khoái sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái vì endorphins được tiết ra giúp làm dịu cơ thể và não bộ của bạn.
Phụ nữ đạt cực khoái có thể giữ lại tinh trùng trong cơ thể sau khi quan hệ (Ảnh minh họa: Internet)
3. Giảm đau đầu, căng thẳng
Các nhà khoa học cho biết, khoái cảm là liều thuốc làm dịu căng thẳng tự nhiên tuyệt vời. Trong quá trình quan hệ ái ân, một vài phần não bộ của phụ nữ chịu trách nhiệm về sự sợ hãi, lo lắng và cảm xúc mạnh sẽ bắt đầu được thả lỏng.
Trong đời sống thường ngày, tinh thần và thể chất phải trải qua nhiều thách thức về tâm sinh lý và khi bạn tham gia vào hoạt động tình ái để đạt được khoái cảm, sự căng thẳng đó sẽ được giảm xuống nhờ sự tiết ra của endorphins.
Endorphins là hợp chất mạnh hoạt động giống như thuốc phiện và được biết đến như thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn sinh hoạt tình dục đều đặn để điều trị đau đầu và các triệu chứng đau ở bụng và xương chậu vào thời kì kinh nguyệt.
4. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Một trong những lợi ích sức khỏe của việc đạt cực khoái là giải phóng hóa chất DHEA, giúp cân bằng hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe xương và làm lành tổn thương trong các mô.
5. Cải thiện khả năng sinh sản
Phụ nữ đạt cực khoái có thể giữ lại tinh trùng trong cơ thể sau khi quan hệ và sự nhịp nhàng của cổ tử cung khi quan hệ làm tăng khả năng di chuyển đúng hướng của tinh trùng.
6. Làm đẹp da
Cực khoái giúp tăng lưu lượng máu đến da, kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm các mạch máu trong da mở ra. Theo thời gian, cực khoái thường xuyên có thể giúp mang theo các chất dinh dưỡng trong máu làm đẹp da. Ngoài ra, hoóc-môn stetoid chống lão hóa cũng được sản sinh khi quan hệ.
7. Sống lâu hơn
Một nghiên cứu cho biết khi người phụ nữ đạt cực khoái, cô ấy sẽ tiết ra hai loại hoóc-môn vasopressin và oxytocin. Những hoóc-môn này làm cho bạn sống lâu hơn.
Khảo sát cũng chỉ ra rằng những phụ nữ đạt 2 lần cực khoái mỗi tuần có tỷ lệ tử vong chỉ bằng một nửa so với người có tần suất quan hệ tình dục chỉ 1 lần hoặc ít hơn mỗi tháng.
8. Kiểm soát sự thèm ăn
Một trong những lợi ích sức khỏe khi đạt cực khoái là giúp cơ thể sản xuất phenetylamine để kiểm soát sự thèm ăn. Vì vậy, đạt cực khoái với bạn đời của mình sẽ giúp bạn quên đi những thực phẩm mà bạn muốn ăn trước đó.
9. Giảm cân hiệu quả
Quan hệ tình dục phát huy vai trò như bạn tập luyện bởi vì nếu bạn đạt được cực khoái ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp đốt cháy khoảng 1000 calo, đồng thời cơ thể sẽ sản sinh ra phenetylamine giúp kiểm soát sự thèm ăn.
Sự tác động của hai yếu tố kiểm soát sự thèm ăn và đốt cháy năng lượng sẽ là phương pháp tích cực giúp phụ nữ giảm cân nhanh chóng.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!