Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử

Áp lực phải hoàn thành công việc đúng thời hạn và những căng thẳng do công việc, gọi chung là stress nghề nghiệp, có thể dẫn tới tử vong. Cụ thể, nó làm một người tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim gấp nhiều lần so với những người không bị stress nghề nghiệp.

Nhận định nói trên là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học ở Viện Nghiên cứu Y học và Sức khỏe Pháp (INSERM) vừa được đăng trên tạp chí khoa học Lancet ngày 14/9. Kết quả nghiên cứu có được sau khi phân tích hồ sơ bệnh sử của 200.000 người ở 7 nước châu Âu theo dõi từ 1985-2006.

Tất cả các đối tượng nghiên cứu, bao gồm cả nam lẫn nữ, đều đang làm việc và có tuổi trung bình là 42,5. Mức stress được xác định khi lao động quá sức, gặp mâu thuẫn giữa đòi hỏi của công việc, phương tiện sẵn có và thời gian hoàn thành.

Ảnh minh họa

Phân tích hồ sơ bệnh sử của các đối tượng nghiên cứu, các nhà khoa học Pháp cho biết, stress nghề nghiệp làm gia tăng 23% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Một người làm công ăn lương, từ giám đốc, cán bộ quản lý cao cấp đến lao động phổ thông, không phân biệt giới tính, tuổi tác hay ngành nghề và kể cả lối sống, bị stress nghề nghiệp rất dễ bị nhồi máu cơ tim.

Mặc dù không nghiêm trọng bằng hút thuốc lá hay bị béo phì, mức độ nguy cơ do stress nghề nghiệp được đánh giá là ‘vừa phải’ nhưng ‘đáng kể’, không được coi thường.

Từ đó, các chuyên gia ở INSERM khuyến cáo người lao động, đặc biệt là giới văn phòng, cần phòng ngừa stress nghề nghiệp bởi nó ‘tác động tích cực’ đến các yếu tố nguy cơ khác như thuốc lá hoặc thức uống có cồn.

Việc tiêu thụ hai thứ này cũng liên quan đến stress nghề nghiệp bởi chúng thường được người lao động dùng để giảm stress.

Nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim cũng sẽ tăng lên nếu, ngoài công việc ở văn phòng hay công xưởng, bạn còn gặp khó khăn hằng ngày trong gia đình như eo hẹp tài chính, con đau vợ ốm… những yếu tố làm căng thẳng thêm đầu óc bạn.