Tác dụng không ngờ của bột sắn dây đối với mẹ bầu

Sắn dây được biết là một thực phẩm mang tính mát, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những tác dụng của thực phẩm này đối với sức khỏe của bà bầu. Hãy cùng Lily & WeCare tìm hiểu những tác dụng của bột sắn dây đối với mẹ bầu để các chị em đưa thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày nhé.

1. Tác dụng của sắn dây đối với sức khỏe.

Sắn dây là một loài thuộc họ đậu, từ 2000 năm trước đã được coi là một nguyên liệu quan trọng trong y học dưỡng sinh của Trung Quốc, Nhật Bản. Sự đông đặc vốn có của bột sắn dây giúp cho các phân tử bột sắn dây đi vào trong thành ruột và trung hòa axit ở đây, chống lại các loại vi khuẩn, vi trùng và ngăn cản các bệnh tiêu chảy. Nó còn có tác dụng làm thuyên giảm ngay các chứng đau họng và đầy hơi trong ruột.

Trong bột sắn dây có chứa hàm lượng cao chất plavonodit, là một loại hoạt chất giúp tăng cường sự hoạt động của hệ tiêu hóa và tuần hoàn trong cơ thể. Plavonodit là một chất nổi tiếng chống lại sự oxy hóa cơ thể. Sắn dây còn có tác dụng ngăn ngừa sự co rút của các tế bào ruột, từ đó khiến cho máu lưu thông tốt hơn và giảm các chứng co ruột, xoắn ruột. Ngoài ra, nước sắn dây còn rất bổ, mát, thích hợp để làm nước giải khát vào mùa hè.

2. Tác dụng của sắn dây đối với mẹ bầu.

Theo Đông y, khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ phải dồn hết sức lực vào trong đứa con. Khi đó âm huyết rất dễ bị hao tổn và dẫn tới tình trạng mất cân bằng, mà Đông y vẫn hay gọi là “âm suy dương cang”. Vì vậy, trong thực đơn ăn uống hàng ngày cần tránh các loại thực phẩm có tính nóng và cay như ớt, hạt tiêu, đinh hương, gừng, tỏi... vì chúng dễ khuyến cho âm huyết bị thương tổn nặng nề, âm dương mất cân bằng, tăng nguy cơ động thai, thai lậu hạ huyết, thai nhiệt, thai độc. Bên cạnh đó, cần tăng cường những loại thực phẩm có tính mát, giúp cho cơ thể thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ độc tố, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Đó chính là tác dụng của bột sắn dây đối với mẹ bầu.

Bột sắn dây có vị ngọt, tính hàn, ngoài ra còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cao, vì thế mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm khi ăn bột sắn dây trong thai kỳ. Ăn bột sắn dây có tác dụng làm mát cơ thể, cân bằng âm dương, rất tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Uống nước sắn dây rất mát, giúp cho mẹ bầu giải nhiệt cơ thể, đặc biệt là khi thân nhiệt cao hoặc đi ngoài trời nắng về.

3. Những lưu ý khi uống nước sắn dây với phụ nữ mang thai

• Thèm và nóng tới cỡ nào những người này cũng cấm không dùng bột sắn

• Bạn đã biết chữa nhiệt miệng bằng các thực phẩm thiên nhiên này chưa?

• Loại nước uống vào giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng, ngực săn chắc kích thích mọi ánh nhìn

• Có nên uống bột sắn dây khi mang thai không

• 8 “bí kíp” giúp phục hồi tầng sinh môn sau sinh

• Không uống bột sắn dây khi cơ thể đang lạnh: Mặc dù tác dụng của bột sắn dây đối với mẹ bầu như thế nào thì ai cũng biết, tuy nhiên việc uống bột sắn dây khi cơ thể đang lạnh có thể đem đến những tác dụng ngược lại. Đặc biệt, phụ nữ mang thai bị tụt huyết áp thì tuyệt đối không nên uống sắn dây vì sẽ làm tăng tính lạnh trong cơ thể, khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hơn.

• Không uống bột sắn dây đối với những thai phụ yếu, bị động thai vì sắn dây có tính hàn, có thể khiến cho dạ con bị co bóp nhiều.

• Chỉ nên uống 1 ly sắn dây/ngày. Không nên uống quá nhiều nước sắn dây và không uống nước sắn dây sống mà nên đun chín để sử dụng để loại bỏ các vi khuẩn, vi trùng. Khi uống nước sắn dây, mẹ có thể cho thêm một chút đường để dễ uống hơn nhưng lưu ý không cho quá nhiều đường bởi đường có tính nóng và không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu nếu sử dụng quá nhiều.