Thoái hóa cột sống lưng, thoái hóa đốt sống lưng hoặc vôi hóa cột sống lưng hay gai cột sống là những tên gọi của tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống vùng thắt lưng do nhiều nguyên nhân gây ra.
Nguyên nhân thường gặp là do tuổi tác (hay gặp ở những bệnh nhân từ 40 tuổi trở lên), tuổi càng cao tỉ lệ mắc bệnh càng nhiều. Kế đến là do công việc lao động mang vác nặng nhọc, hoặc do tư thế lao động, hoạt động không đúng kéo dài, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ hoặc ngược lại: cơ thể thừa cân, ít vận động thể dục thể thao cũng góp phần gây nên thoái hóa cột sống lưng.
Để điều trị các triệu chứng này, ThS. Vũ Thị Tuyết Mai - Bộ Y tế khuyên người bệnh nên thực hiện một số cách đơn giản sau:
1. Nghỉ ngơi, hạn chế lao động nặng để tránh tình trạng đau nặng hơn; nằm trên đệm cứng, chườm nóng lưng bằng muối rang với ngải cứu hoặc lá đu đủ tươi,…
2. Uống nhiều nước hàng ngày, ăn uống hợp lý, bồi dưỡng nâng cao sức khỏe cho cơ thể.
3. Giảm cân nếu bạn có tình trạng thừa cân.
4. Dùng các thuốc bổ dưỡng, chống thoái hóa khớp như: Viatrils, Glucosamin…Nếu không đỡ bạn cần đi khám Bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
>>Xem thêm:Hỏi đáp về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!