Top thực phẩm tối kỵ khi mắc bệnh đau dạ dày

Những loại thực phẩm sau đây được coi là tối kỵ với những người đang bị bệnh đau dạ dày hành hạ.

Các đồ ăn cay nóng

Các loại thực phẩm cay nóng bị liệt kê vào danh sách đen đối với những người bị đau dạ dày. Trong nhóm này có thể kể đến một số loại tiêu biểu như tiêu,ớt, gừng khô, cà ri. Những loại đồ ăn này kích thích tiêu hóa quá mức khiến cho ruột cảm thấy cồn cào.

Các loại thực phẩm cay nóng bị liệt kê vào danh sách đen đối với những người bị đau dạ dày (Ảnh minh họa: Internet)

Các đồ chua

Chanh, nước sốt cà chua, bưởi… có thể gây nên những vấn đề nghiêm trọng cho người bị dạ dày nếu ăn nhiều và ăn khi bị đói. Vì vậy nên lưu ý chỉ ăn vừa phải và khi đã ăn no.

Đồ ăn hàm lượng béo cao

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ kích thích co đường tiêu hóa. Thậm chí trong một số trường hợp còn gây chậm tiêu hoặc táo bón. Những loại thực phẩm trong nhóm này có thể kể đến như bơ, kem,thịt đỏ, pho mát, thịt mỡ, dầu động vật.

Những loại thực phẩm trong nhóm này (Ảnh minh họa: Internet)

Đồ chiên rán

Cũng giống như các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán sẽ hạn chế quá trình tiêu hóa, gây ra các triệu chứng đầy bụng, đầy hơi.

Đồ chiên rán sẽ hạn chế quá trình tiêu hóa, gây ra các triệu chứng đầy bụng, đầy hơi (Ảnh minh họa: Internet)

Thực phẩm đông lạnh

Phải kể đến những loại đồ ăn như hải sản, ốc, hến, nghêu, sò… Phải hết sức cẩn thận trong chế biến những loại thực phẩm này, tốt nhất nên cho vài lát gừng vào để tránh gây lạnh bụng.

Các loại đường nhân tạo

Đây cũng là một trong những thủ phạm chính khiến cho những người bị đau dạ dày cảm thấy chướng bụng, tức bụng. Đường từ một số loại hoa quả như mận, đào, táo… hay một số đồ uống tăng lực, một số loại bánh kẹo khiến cho dạ dày không thể tiêu hóa được.

Chất kích thích

Hầu hết những người bị đau dạ dày đều phải tránh xa các loại chất kích thích như rượu, cà phê, trà đặc… bởi trong những loại đồ uống này chứa hàm lượng caffeine cao, kích thích thành ruột tiêu hóa nhanh và không chứa dinh dưỡng.

Hoa quả thối hỏng

Tất nhiên các loại thực phẩm đã hết hạn sử dụng thì không ai nên dùng. Nhưng đối với người bị đau dạ dày thì họ còn phải chịu đựng nhiều hơn nữa.

>>> Xem thêm:

Cẩm nang cần biết khi đau dạ dày

Tác dụng phụ khó lường khi ăn quá nhiều cam

Tâm Nguyễn