Theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Thần kinh học tại Anh thì nếu bạn có vòng eo quá lớn thì lượng chất xám trong não của bạn đã giảm đi một nửa....
Không ăn vặt, uống nước ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ nhưng bạn vẫn tăng cân....
Những thói quen giúp tăng cường trao đổi chất sau sẽ rất có lợi cho việc điều chỉnh cân nặng đó....
Món salad chủ yếu được chế biến từ rau củ, rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chế biến sai cách có thể làm phản tác dụng của món ăn này....
Giữ vóc dáng đẹp để đón năm mới luôn là điều mà chị em phụ nữ quan tâm. Chị em phụ nữ luôn có chị độ ăn kiêng. Tuy nhiên, các chị em lại chỉ giảm ăn tinh......
Bánh đúc là món quà vặt có từ thời xa xưa. Bánh làm từ bột gạo và lạc, khi ăn có cảm giác mát, ngậy và có tác dụng chống đói hiệu quả. Tuy nhiên, hiện......
Hiện nay, nhu cầu giảm cân của chị em phụ nữ đang ngày càng trở nên phổ biến. Với mỗi món ăn, chị em đều đặt ra câu hỏi ăn cái này có béo không? lượng......
Cứ sau dịp trung thu, các bác sĩ dinh dưỡng lại tiếp nhận nhiều bệnh nhân tăng cân, tăng đường máu bởi vì "bổ sung" quá nhiều bánh trung thu....
BMI là phương pháp không tốn kém và dễ thực hiện để tầm soát vấn đề sức khoẻ....
Các chuyên gia chỉ ra rằng, loài người đã cao hơn - béo hơn - già hơn trong 100 năm qua....
Người có cơ thể khỏe mạnh sung sức sẽ sống lâu hơn những người thân hình mảnh khảnh, yếu ớt....
Trong khi nhiều người tìm mọi cách giảm cân thì không ít người lại mong 'béo lên' mà không dễ....
Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng....
Cơ thể cũng cần được cung cấp những chất béo có lợi để có thể tăng cân....
Táo, sữa chua, hạt dẻ, hạnh nhân là những thực phẩm tạo cho bạn cảm giác no lâu vì chứa nhiều chất xơ và nước....
Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm này mà không sợ béo....
Có rất nhiều loại thực phẩm mà bạn có thể ăn mỗi ngày để đốt cháy calo và giảm cân....
Lựa chọn đúng loại thực phẩm là vô cùng quan trọng. Nhiều khi chỉ vì không để ý mà ăn phải những loại thực phẩm có hại cho dạ dày....
Họ thường có thân hình với những đường cong quyến rũ, phục trang hoàn hảo hơn và thật tuyệt vời khi 'yêu'....