Trầm cảm có thể lây lan

Đây là một nghiên cứu đến từ Đại học Notre Dame ở Indiana, Mỹ. Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã nhận ra suy nghĩ ảm đạm của những sinh viên dễ bị trầm cảm có thể ảnh hưởng tới bạn bè. Những người này có thể sẽ phải chịu đựng tình trạng ủ dột tương tự trong 6 tháng sau đó.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những người phản ứng tiêu cực với các sự kiện căng thẳng của cuộc sống - khi cho rằng đó là việc 'Tôi không thay đổi được điều đó' hay 'Đây là lỗi của bản thân mình' - có nhiều khả năng bị trầm cảm.

Nhận thức dễ bị tổn thương kiểu này là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá và dự đoán việc mỗi người có khả năng bị trầm cảm trong tương lai hay không.

Trầm cảm có thể lây lan tới những người xung quanh (Ảnh minh họa: Intenret)

Tiến sĩ Gerald Haeffel và Jennifer Hames, đến từ Đại học Notre Dame ở Indiana, Mỹ cho biết: 'Nhận thức 'mong manh, dễ bị tổn thương' hình thành khi con người bước vào tuổi trưởng thành, nhưng có thể tồn tại trong suốt khoảng thời gian trước trung niên'.

Họ đã điều tra sự 'lây nhiễm' của cảm xúc ủ dột ở những thời điểm quan trọng trong cuộc sống của mỗi người - Ví dụ là việc bắt đầu vào đại học.

Các nhà nghiên cứu tiến hành khảo sát 103 đôi bạn cùng phòng là sinh viên năm nhất đại học. Kết quả cho thấy những sinh viên sống cùng 'room mate' có cảm xúc dễ bị tổn thương, 'mong manh dễ vỡ' có nhiều khả năng bị 'lây nhiễm' cách suy nghĩ và tự bản thân cũng hình thành cảm xúc tiêu cực.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Clinical Psychological Science.

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh trầm cảm