Trời lạnh đừng quên uống trà gừng

Chữa chứng buồn nôn

Uống một cốc trà gừng trước khi đi tàu xe có thể giúp bạn chống lại cảm giác buồn nôn.

Tốt cho dạ dày

Trà gừng có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa và tốt cho quá trình hấp thụ thức ăn.

Trà gừng có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn (Ảnh minh họa: Internet)

Giảm chứng sưng, viêm

Gừng chứa nhiều thành phần chống sưng, viêm, có lợi cho những người mắc phải vấn đề xương, khớp. Thay vì uống, bạn cũng có thể ngâm các khớp sưng đau trong nước trà gừng. Cách này cũng có thể mang lại hiệu quả.

Bệnh hô hấp

Trà gừng có thể giúp chứng nghẹt mũi vào mùa lạnh.

Cải thiện tuần hoàn máu

Các vitamin, khoáng chất và amino a-xít trong trà gừng có thể giúp phục hồi và cải thiện quá trình tuần hoàn máu, qua đó, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim hay đột quỵ.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, trà gừng được xem là một trong những 'thần dược' có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Giảm căng thẳng

Trà gừng chứa các thành phần có thể giúp bạn giảm lo âu, căng thẳng.

>>Xem thêm: Tác hại không ngờ của gừng với sức khỏe