Nhìn chung, 'tự sướng' rất tốt cho sức khỏe, một bác sĩ tâm lý người Mỹ nhận định....
Alexandra Carlton - một cô nàng đến từ nước Úc đã quyết định thử trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nhất và chia sẻ những trải nghiệm của mình sau 4 tuần....
Nhiều người bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc mỗi lần lên giường, muốn ngủ nhưng khó ngủ sâu. Điều này khiến bạn rất mệt. Đây là giải pháp giúp bạn dễ ngủ,......
Ăn uống không điều độ có thể gây ra bệnh tự kỷ ở trẻ. Vì thế, cha mẹ hãy dành thời gian để ăn những bữa cơm gia đình cùng các con nhé!...
Rụng tóc ở thời kỳ mãn kinh là tình trạng mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Vậy làm thế nào để phụ nữ khắc phục tình trạng này?...
Nguyên nhân chủ yếu khiến bạn căng thẳng chính là cố gắng làm nhiều việc trong thời gian ngắn. Sau đây là một vài cách để giảm căng thẳng cho bạn....
Bạn thấy chán nản trong những ngày cuối năm? Để đón một năm Mậu Tuất vạn sự như ý, hãy cùng xua tan phiền muộn dịp lễ Tết nhé!...
Hello BACSI - Một số thực phẩm có thể đem đến cho bạn trạng thái tâm lý thoải mái và làm tăng nồng độ hormone giảm căng thẳng tự nhiên trong cơ thể...
Đau đầu do căng cơ khiến chất lượng cuộc sống bị giảm sút rõ rệt. Dưới đây là 5 điều bạn cần biết về căn bệnh này....
Trà đào nhuận tràng nên phụ nữ mang thai không nên uống. Hơn nữa, bà mẹ đang cho con bú cũng đừng nên uống trà đào....
Căng thẳng ảnh hưởng đến chúng ta về cả thể chất lẫn tinh thần, vậy nên đôi khi bạn cần một vài biện pháp giảm thiểu căng thẳng thật hiệu quả....
Bạn cảm thấy mình đang stress nặng và không thể tập trung cho công việc? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn giảm căng thẳng nhanh chóng....
Có rất nhiều cách để giảm căng thẳng, nhưng nhìn chung bạn cần phải suy nghĩ tích cực, có lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống phù hợp....
Có chính xác là mối quan hệ nhạt dần sẽ làm đời sống tình dục của bạn nhàm chán? Tìm hiểu để "chuyện ấy" thăng hoa như thuở ban đầu bạn nhé....
Sách tô màu có khả năng trị bệnh? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu thêm về liệu pháp màu sắc qua bài viết thú vị này nhé....
Khí hậu giao mùa kèm theo thời tiết nồm, ẩm là điều kiện tốt cho nấm mốc, vi khuẩn, virut phát triển và gây cúm cho con người....
Hãy bắt tay vào 'dọn dẹp' chứng nghiến răng từ bây giờ để bảo vệ hàm răng của mình tốt nhất bạn nhé!...
Hãy áp dụng ngay những phương pháp giảm lo âu để loại bỏ đáng kể cảm giác tiêu cực này....
Lướt qua các mạng xã hội, gửi email cá nhân, nhắn tin hình ảnh qua lại... thực sự có thể giúp bạn giảm căng thẳng...
Rất nhiều người đồng ý rằng xoa bóp một huyệt có tên gọi 'Shen men' trên tai sẽ giúp bạn giảm căng thẳng một cách bất ngờ....
Đi bộ là môn thể thao không chỉ giúp giảm cân, giảm căng thẳng mà còn dự phòng loãng xương, cải thiện tâm trạng…...
Các động tác đơn giản này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc, tinh thần thoải mái hơn....
Đi bộ với gậy là bài tập sử dụng 90% cơ bắp, có tác dụng đốt cháy chất béo nhiều hơn, cải thiện hệ miễn dịch và giảm căng thẳng hiệu quả. Theo Bright Side...
Huấn luyện viên Teresa hướng dẫn 7 tư thế yoga như chiến binh, em bé, cái cây... giúp giảm căng thẳng, theo Women's Health....
Khối lượng công việc quá tải, xung đột đồng nghiệp, lương thấp... là các yếu tố làm gia tăng căng thẳng và rất nhiều người trong chúng ta là nạn nhân....
Chỉ với các động tác tương đối nhẹ nhàng dưới đây, cảm giác mệt mỏi sẽ tan biến....
Tập các động tác vui nhộn giúp giảm căng thẳng, đốt cháy calo thừa trong những ngày cuối năm bận bịu, theo Popsugar....
Thực tế cho thấy, phụ nữ không chỉ trẻ hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập......
Nếu chăm chỉ luyện tập 5 tư thế giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý muốn!...
Yoga tư thế vai giảm tê cứng cổ, vai, tăng độ dẻo dai khớp vai, điều chỉnh dáng người, trấn tĩnh tinh thần, giảm stress....
Các động tác đơn giản này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc, tinh thần thoải mái hơn....
Đi bộ với gậy là bài tập sử dụng 90% cơ bắp, có tác dụng đốt cháy chất béo nhiều hơn, cải thiện hệ miễn dịch và giảm căng thẳng hiệu quả. Theo Bright Side...
Muốn giảm stress và tận hưởng cuộc sống tràn ngập niềm vui thì bạn đừng nên bỏ qua những cách đơn giản mà hữu ích này nhé....
Các nhà nghiên cứu cho biết, khóc giúp giảm đau và một loạt lợi ích không ngờ khác...
Các nhà nghiên cứu về giấc ngủ tại Mỹ thì cho rằng, việc thiền có tác dụng rất tốt đối với những người bị mắc chứng khó ngủ, mất ngủ....
Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha phát triển một kỹ thuật điều trị căng thẳng bằng ánh sáng màu xanh lam....
Một nghiên cứu đã cho thấy quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp cho chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc hơn....
Tình yêu không chỉ đem lại cho bạn những giây phút ngọt ngào, hạnh phúc mà còn là thần dược giúp bạn khỏe mạnh. Nhiều lợi ích từ tình yêu mang lại như...
Phương pháp tập luyện cải thiện khả năng cân bằng, phối hợp, sức mạnh, độ dẻo dai để tăng cường năng lực trong các hoạt động ngày thường là những xu hướng......
Mắt là bộ phận cơ thể đặc biệt quan trọng của con người. Tuy nhiên, sự tiên tiến của công nghệ như máy tính, máy tính bảng, điện thoại thông minh... đã......