Ung thư gan: Mệt mỏi, nghỉ ngơi, tập thể dục (P2)

Hãy nhớ rằng việc tập thể dục có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

- Luyện tập giúp cải thiện tim mạch của bạn (tim và hệ tuần hoàn)

- Cùng với một chế độ ăn uống tốt, tập luyện sẽ giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh

- Giúp cơ bắp chắc khỏe hơn

- Giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng

- Giảm lo âu và trầm cảm

- Có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

- Giúp bạn cảm thấy bản thân mình tốt hơn

Về lâu dài, chúng ta biết rằng hoạt động thể chất thường xuyên đóng vai trò trong việc giúp giảm nguy cơ một số loại ung thư, cũng như những lợi ích khác cho sức khỏe.

Luyện tập giúpcải thiện tim mạchcủa bạn (tim và hệ tuần hoàn). (Ảnh minh họa: Internet)

>> Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh ung thư gan

Vân Doãn (Cancer)