Không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa mà vẫn có thể giảm cân nếu bạn chăm chỉ tuân thủ theo phương pháp '3 kiên trì' vào buổi sáng, '2 không' vào buổi tối......
Trong ruột thường tích tụ một số rác thải và chất độc do chế độ ăn uống của chúng ta gây ra, để làm sạch chúng, bạn có thể lựa chọn 4 loại 'chất tẩy rửa'......
Căn bệnh “khó nói” này luôn khiến chị em phụ nữ phải khổ sở vì rất dễ mắc phải, đặc biệt là trong thời tiết nắng ẩm thế này. Thế nên cần ghi nhớ ngay 5......
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện những yếu tố ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống ở tuổi xế chiều....
Trình giữ dáng của các mỹ nhân Việt không chỉ dừng lại ở việc duy trì thân hình thon gọn mà còn gây ấn tượng nhờ những múi bụng săn chắc, đạt chuẩn đáng......
Tưởng giờ giải lao chỉ dùng để ăn, ngủ và nghỉ thôi, nhưng chưa đủ, bởi vì bạn còn có thể tận dụng để giảm cân nữa đấy!...
Đây là 5 nguyên tắc ăn uống có thể giúp con người duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Nếu áp dụng tốt, bạn sẽ có cơ hội nâng cao tuổi thọ của mình....
Báo cáo mới đây cho biết, không cần phải cắt giảm các loại thịt đỏ và chế biến. Lời khuyên này đến từ 14 nhà nghiên cứu đến từ 7 quốc gia. Đâu mới là sự......
Những thanh thiếu niên độ tuổi 18 bị thừa cân hay béo phì sẽ tăng gấp 2,64 lần đến gần 3,5 lần nguy cơ đau tim trước 65 tuổi....
Ăn uống không đúng cách chính là một trong những nguyên nhân gây hại lớn cho sức khỏe đường ruột, sinh ra bệnh tật. Lời khuyên của BS chuyên phẫu thuật......
Bệnh ung thư xuất hiện luôn bắt đầu từ những nguyên nhân từ lối sống, cách ăn uống của chính chúng ta. Đây là lời khuyên của chuyên gia ung thư giúp bạn......
Ăn uống đúng cách là một trong những việc quan trọng hàng đầu để có được sức khỏe và tuổi thọ. Đây là 5 bí quyết quan trọng mà mỗi người đều nên áp dụng......
Thèm ăn là nguyên do lớn nhất dẫn đến tăng cân, nhưng không lo nữa khi có những thực phẩm giúp no lâu, chống thèm....
Chăm chỉ uống ly nước này mỗi sáng giống Minh Hằng, bạn sẽ thấy đường ruột của mình được làm sạch và giảm hẳn nguy cơ mắc bệnh ung thư....
Những lưu ý khi ăn uống vào mùa này để tốt cho sức khoẻ mà ai cũng cần biết để có sức mà tha hồ đi chơi, đi du lịch hè!...
Mặc dù sở hữu chiều cao chỉ khoảng 1m62 nhưng Châu Đông Vũ lại được đánh giá cao về ngoại hình mong manh, thon thả. Đặc biệt, bí quyết để duy trì vóc dáng......
Tỉ phú số 3 thế giới Warren Buffett nói về bí quyết giữ sự trẻ trung bằng những món ăn dành cho trẻ em 6 tuổi. Khái niệm 'ăn uống lành mạnh' có vẻ như......
Alexandra Carlton - một cô nàng đến từ nước Úc đã quyết định thử trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nhất và chia sẻ những trải nghiệm của mình sau 4 tuần....
Các nghiên cứu mới đây cho thấy, có tới 1/5 số ca tử vong trên thế giới có liên quan đến việc ăn uống. Đây là thông tin bạn cần biết để điều chỉnh lại......
Không chú ý chăm sóc cơ thể của mình thì bạn sẽ rất nhanh già, thậm chí còn bị lão hóa sớm và kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe xấu....
Đừng chỉ chăm chăm xem những phương pháp giảm cân mình đang thực hiện sẽ đạt được kết quả như thế nào mà hãy chú ý tới kế hoạch giảm cân của mình sẽ được......
Hãy chú ý nếu thấy vùng lưỡi của mình xuất hiện những vết loét kéo dài quá 1 tháng. Bởi đôi khi, nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư lưỡi......
Việc ăn 7 khẩu phần rau củ quả như hướng dẫn có thể giúp bạn giảm bệnh, sống thọ....
Đối với những người không thể ngủ khi đói, ăn một chút thức ăn lành mạnh vào lúc đêm muộn sẽ dễ ngủ hơn. Và điều quan trọng là chọn đúng thực phẩm tốt......
Bạn đang lên kế hoạch du lịch vào dịp 30/4? Hãy lưu ý các bí quyết chuẩn bị cho chuyến đi để có một kỳ nghỉ lễ khỏe mạnh bên gia đình nhé!...
Lượng cholesterol cao có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Hãy bổ sung ngay......
Người ăn uống lành mạnh thường có xu hướng mua thực phẩm hữu cơ, ít chất béo hay có xuất xứ nước ngoài để cảm thấy an tâm hơn. Thế nhưng, đây có thể là......
Rụng tóc ở thời kỳ mãn kinh là tình trạng mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Vậy làm thế nào để phụ nữ khắc phục tình trạng này?...
Trạng thái cáu gắt khi đói bụng là một chứng rối loạn tâm lý có thể khiến bạn dẫn đến những cách hành xử bất thường nếu không biết cách kiểm soát....
Bạn sẽ giật mình khi biết "uống sữa tốt cho xương" chỉ là một thông điệp quảng cáo quen thuộc của các nhãn hàng khi hiệu quả thực tế không đúng như vậy....
Nếu chế biến thức ăn theo sở thích mà "bất chấp" các nguyên tắc, rất nhiều khi bạn đã làm mất chất dinh dưỡng của các loại thực phẩm tươi ngon đấy!...
Ăn Tết sao cho đúng chất "Tết" mà vẫn không ảnh hưởng đến sức khỏe? Tham khảo ngay bí quyết ăn uống dịp lễ Tết cực kỳ lành mạnh của Hello Bacsi nhé!...
Bạn tránh xa đường vì sợ tăng cân? Nếu biết cách ăn đường lành mạnh, bạn không những giữ gìn được vóc dáng gọn gàng mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy....
Để giữ cho đôi mắt sáng khỏe, tất cả mọi người đều nên đi khám mắt đều đặn, ngay cả trẻ nhỏ. Và còn nhiều lời khuyên nữa dành cho bạn......
Phụ nữ từ 45 và 65 thường gặp khó khăn khi kiểm soát các triệu chứng mãn kinh. Dưới đây là 10 cách hiệu quả đối phó với triệu chứng mãn kinh....
Viêm loét dạ dày là bệnh mà ngày càng nhiều người mắc phải. Căn bệnh này rất nguy hiểm bởi nó rất dễ tái phát và gây ra nhiều biến chứng khác....
Nhiều người thắc mắc tại sao dù đã tập luyện vô cùng cật lực mà mãi chẳng giảm được kí lô nào. Đó là bởi họ đang theo những phương pháp ăn uống và luyện......
Rất nhiều người là tín đồ của các món ăn mặn, nhưng lượng muối quá cao trong các món mặn lại là một trong những nguyên nhân của bệnh cao huyết áp. Tất......
Nhóm thực phẩm làm từ sữa bao gồm sữa, sữa chua, pho mát cung cấp canxi, vitamin D, kali, protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho sức khỏe bạn.......
Không chỉ người lớn mà con trẻ cũng cần rèn luyện lối sống lành mạnh. Cùng Hello Bacsi tìm hiểu 10 cách tập cho con bạn thói quen ăn uống và phát triển......