Chị em muốn giảm cân nhanh chóng chỉ cần thực hiện '3 kiên trì' vào buổi sáng, '2 không' vào buổi tối

Không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa mà vẫn có thể giảm cân nếu bạn chăm chỉ tuân thủ theo phương pháp '3 kiên trì' vào buổi sáng, '2 không' vào buổi tối......

Không phải chuối hay mật ong, đây mới là 4 'chất tẩy rửa' tự nhiên, làm sạch ruột khỏi các thành tố độc hại

Trong ruột thường tích tụ một số rác thải và chất độc do chế độ ăn uống của chúng ta gây ra, để làm sạch chúng, bạn có thể lựa chọn 4 loại 'chất tẩy rửa'......

Trời nắng ẩm dễ bị hăm và viêm vùng kín, chị em cần “nắm chắc” 5 mẹo sau để tránh căn bệnh nhiễm trùng mà phụ nữ dễ mắc hơn đàn ông gấp bội lần

Căn bệnh “khó nói” này luôn khiến chị em phụ nữ phải khổ sở vì rất dễ mắc phải, đặc biệt là trong thời tiết nắng ẩm thế này. Thế nên cần ghi nhớ ngay 5......

Ngừa mất thính lực, suy giảm nhận thức cho người già nhờ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện những yếu tố ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống ở tuổi xế chiều....

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Trình giữ dáng của các mỹ nhân Việt không chỉ dừng lại ở việc duy trì thân hình thon gọn mà còn gây ấn tượng nhờ những múi bụng săn chắc, đạt chuẩn đáng......

Đây là 5 việc bạn nên làm để thúc đẩy hiệu quả giảm cân cả trong giờ nghỉ giải lao

Tưởng giờ giải lao chỉ dùng để ăn, ngủ và nghỉ thôi, nhưng chưa đủ, bởi vì bạn còn có thể tận dụng để giảm cân nữa đấy!...

Ăn thế nào để con người có thể sống lâu hơn: 5 nguyên tắc cần tuân thủ để thành công

Đây là 5 nguyên tắc ăn uống có thể giúp con người duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Nếu áp dụng tốt, bạn sẽ có cơ hội nâng cao tuổi thọ của mình....

Xuất hiện nghiên cứu đánh bật lại việc khuyên cắt giảm thịt đỏ và thịt chế biến sẵn: Giới chuyên gia lật tẩy sự lừa dối trắng trợn!

Báo cáo mới đây cho biết, không cần phải cắt giảm các loại thịt đỏ và chế biến. Lời khuyên này đến từ 14 nhà nghiên cứu đến từ 7 quốc gia. Đâu mới là sự......

Béo phì ở nam giới độ tuổi 18 làm tăng tỷ lệ đau tim gần gấp 3,5 lần tuổi trưởng thành

Những thanh thiếu niên độ tuổi 18 bị thừa cân hay béo phì sẽ tăng gấp 2,64 lần đến gần 3,5 lần nguy cơ đau tim trước 65 tuổi....

Bác sĩ 30 năm chuyên 'cắt' ung thư ruột: Ăn sai cách tạo điều kiện cho ung thư sinh sôi

Ăn uống không đúng cách chính là một trong những nguyên nhân gây hại lớn cho sức khỏe đường ruột, sinh ra bệnh tật. Lời khuyên của BS chuyên phẫu thuật......

Chuyên gia dạy cách ăn uống lành mạnh và những cảnh báo quan trọng để 'loại bỏ' ung thư

Bệnh ung thư xuất hiện luôn bắt đầu từ những nguyên nhân từ lối sống, cách ăn uống của chính chúng ta. Đây là lời khuyên của chuyên gia ung thư giúp bạn......

5 bí quyết của người 'sành ăn': Ai cũng nên áp dụng để khỏe mạnh, giảm bớt bệnh tật

Ăn uống đúng cách là một trong những việc quan trọng hàng đầu để có được sức khỏe và tuổi thọ. Đây là 5 bí quyết quan trọng mà mỗi người đều nên áp dụng......

Những món chỉ cần ăn một tí là no lâu, giúp chống cơn thèm ăn oái ăm khiến bạn tăng cân

Thèm ăn là nguyên do lớn nhất dẫn đến tăng cân, nhưng không lo nữa khi có những thực phẩm giúp no lâu, chống thèm....

Ngoài nước ép dứa cải xoăn, Minh Hằng còn mới hé lộ một loại nước giúp phòng chống ung thư cực hiệu quả

Chăm chỉ uống ly nước này mỗi sáng giống Minh Hằng, bạn sẽ thấy đường ruột của mình được làm sạch và giảm hẳn nguy cơ mắc bệnh ung thư....

Nghệ thuật ăn uống mùa nóng: không phải cứ đồ lạnh thì sẽ hạ nhiệt và một số nguyên tắc cần biết khác

Những lưu ý khi ăn uống vào mùa này để tốt cho sức khoẻ mà ai cũng cần biết để có sức mà tha hồ đi chơi, đi du lịch hè!...

3 bí quyết nhỏ giúp Châu Đông Vũ dù ăn rất nhiều nhưng vẫn giữ được thân hình thon gọn

Mặc dù sở hữu chiều cao chỉ khoảng 1m62 nhưng Châu Đông Vũ lại được đánh giá cao về ngoại hình mong manh, thon thả. Đặc biệt, bí quyết để duy trì vóc dáng......

Bí quyết trẻ khỏe 'ngược đời' của tỉ phú U90 Warren Buffett: 'Tôi ăn như đứa trẻ 6 tuổi'

Tỉ phú số 3 thế giới Warren Buffett nói về bí quyết giữ sự trẻ trung bằng những món ăn dành cho trẻ em 6 tuổi. Khái niệm 'ăn uống lành mạnh' có vẻ như......

Thử uống nước ép cần tây trong 4 tuần, cô gái này thu về hàng tá lợi ích mà chẳng ai ngờ tới

Alexandra Carlton - một cô nàng đến từ nước Úc đã quyết định thử trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nhất và chia sẻ những trải nghiệm của mình sau 4 tuần....

1/5 tổng số ca tử vong liên quan đến chế độ ăn: Đây mới là cách ăn đúng để tránh bệnh tật

Các nghiên cứu mới đây cho thấy, có tới 1/5 số ca tử vong trên thế giới có liên quan đến việc ăn uống. Đây là thông tin bạn cần biết để điều chỉnh lại......

Sau 30 tuổi, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc ăn uống này để giữ mãi nét thanh xuân

Không chú ý chăm sóc cơ thể của mình thì bạn sẽ rất nhanh già, thậm chí còn bị lão hóa sớm và kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe xấu....

Trước khi bắt đầu giảm cân thì hãy nắm rõ cho mình 5 nguyên tắc quan trọng sau

Đừng chỉ chăm chăm xem những phương pháp giảm cân mình đang thực hiện sẽ đạt được kết quả như thế nào mà hãy chú ý tới kế hoạch giảm cân của mình sẽ được......

Tưởng là bị nhiệt lưỡi, ngờ đâu lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư mà nhiều người không hay biết

Hãy chú ý nếu thấy vùng lưỡi của mình xuất hiện những vết loét kéo dài quá 1 tháng. Bởi đôi khi, nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư lưỡi......

Rau quả tươi giúp giảm nguy cơ bệnh tật, ung thư: Tại sao nên ăn 7 phần rau quả/ngày?

Việc ăn 7 khẩu phần rau củ quả như hướng dẫn có thể giúp bạn giảm bệnh, sống thọ....

Làm sao để ăn đêm mà không béo? Đây là 3 nguyên tắc mà chuyên gia muốn bạn làm theo

Đối với những người không thể ngủ khi đói, ăn một chút thức ăn lành mạnh vào lúc đêm muộn sẽ dễ ngủ hơn. Và điều quan trọng là chọn đúng thực phẩm tốt......

7 bí quyết giúp bạn có một kỳ nghỉ lễ khỏe mạnh bên gia đình

Bạn đang lên kế hoạch du lịch vào dịp 30/4? Hãy lưu ý các bí quyết chuẩn bị cho chuyến đi để có một kỳ nghỉ lễ khỏe mạnh bên gia đình nhé!...

10 thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol ngăn ngừa bệnh

Lượng cholesterol cao có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Hãy bổ sung ngay......

10 sai lầm mà người ăn uống lành mạnh dễ mắc phải

Người ăn uống lành mạnh thường có xu hướng mua thực phẩm hữu cơ, ít chất béo hay có xuất xứ nước ngoài để cảm thấy an tâm hơn. Thế nhưng, đây có thể là......

Làm sao ngăn ngừa rụng tóc ở thời kỳ mãn kinh?

Rụng tóc ở thời kỳ mãn kinh là tình trạng mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Vậy làm thế nào để phụ nữ khắc phục tình trạng này?...

Làm sao để tránh cáu gắt khi đói bụng?

Trạng thái cáu gắt khi đói bụng là một chứng rối loạn tâm lý có thể khiến bạn dẫn đến những cách hành xử bất thường nếu không biết cách kiểm soát....

Đừng lầm tưởng uống sữa tốt cho xương

Bạn sẽ giật mình khi biết "uống sữa tốt cho xương" chỉ là một thông điệp quảng cáo quen thuộc của các nhãn hàng khi hiệu quả thực tế không đúng như vậy....

10 thực phẩm ăn không đúng cách sẽ mất chất dinh dưỡng

Nếu chế biến thức ăn theo sở thích mà "bất chấp" các nguyên tắc, rất nhiều khi bạn đã làm mất chất dinh dưỡng của các loại thực phẩm tươi ngon đấy!...

Bí quyết ăn uống dịp lễ Tết để không ảnh hưởng sức khỏe

Ăn Tết sao cho đúng chất "Tết" mà vẫn không ảnh hưởng đến sức khỏe? Tham khảo ngay bí quyết ăn uống dịp lễ Tết cực kỳ lành mạnh của Hello Bacsi nhé!...

5 bí quyết ăn đường lành mạnh không lo tăng cân!

Bạn tránh xa đường vì sợ tăng cân? Nếu biết cách ăn đường lành mạnh, bạn không những giữ gìn được vóc dáng gọn gàng mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy....

6 tuyệt chiêu giúp bạn bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

Để giữ cho đôi mắt sáng khỏe, tất cả mọi người đều nên đi khám mắt đều đặn, ngay cả trẻ nhỏ. Và còn nhiều lời khuyên nữa dành cho bạn......

10 cách đối phó với triệu chứng mãn kinh

Phụ nữ từ 45 và 65 thường gặp khó khăn khi kiểm soát các triệu chứng mãn kinh. Dưới đây là 10 cách hiệu quả đối phó với triệu chứng mãn kinh....

Bệnh viêm loét dạ dày: Triệu chứng và phương pháp điều trị

Viêm loét dạ dày là bệnh mà ngày càng nhiều người mắc phải. Căn bệnh này rất nguy hiểm bởi nó rất dễ tái phát và gây ra nhiều biến chứng khác....

5 thủ phạm khiến bạn mãi không giảm được cân

Nhiều người thắc mắc tại sao dù đã tập luyện vô cùng cật lực mà mãi chẳng giảm được kí lô nào. Đó là bởi họ đang theo những phương pháp ăn uống và luyện......

Để bữa ăn ít muối vẫn đậm đà

Rất nhiều người là tín đồ của các món ăn mặn, nhưng lượng muối quá cao trong các món mặn lại là một trong những nguyên nhân của bệnh cao huyết áp. Tất......

10 cách hạn chế hấp thu chất béo từ sữa

Nhóm thực phẩm làm từ sữa bao gồm sữa, sữa chua, pho mát cung cấp canxi, vitamin D, kali, protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho sức khỏe bạn.......

10 cách tập cho con sống lành mạnh hơn

Không chỉ người lớn mà con trẻ cũng cần rèn luyện lối sống lành mạnh. Cùng Hello Bacsi tìm hiểu 10 cách tập cho con bạn thói quen ăn uống và phát triển......