Bí quyết trẻ khỏe 'ngược đời' của tỉ phú U90 Warren Buffett: 'Tôi ăn như đứa trẻ 6 tuổi'

Bí quyết trẻ khỏe 'ngược đời' của vị tỉ phú U90

Tỉ phú thứ 3 thế giới Warren Edward Buffett sinh ngày 30/8/1930 tại Omaha, tiểu bang Nebraska, Hoa Kỳ, là một nhà đầu tư, doanh nhân và nhà từ thiện người Mỹ.

Ông có thể coi là nhà đầu tư thành công nhất thế giới, cổ đông lớn nhất kiêm giám đốc hãng Berkshire Hathaway, và được tạp chí Forbes xếp ở vị trí người giàu thứ ba thế giới (chỉ sau Jeff Bezos và Bill Gates với tài sản chừng 88 tỉ USD).

Ngài tỉ phú Buffett từng được mọi người gọi với danh xưng là 'Huyền thoại đến từ Omaha' hay 'Hiền tài xứ Omaha', rất nổi tiếng do sự kiên định trong triết lý đầu tư theo giá trị cũng như lối sống tiết kiệm, dù ông đã là người sở hữu khối tài sản 'siêu khủng'.

Làm thế nào để nhà đầu tư hàng đầu thế giới, ở tuổi 89, vẫn có thể sảng khoái thức dậy mỗi ngày và đối mặt với thế giới công việc bận rộn với một nguồn năng lượng sống 'vô biên'?

Câu trả lời cho câu hỏi này thì có thể có nhiều phương án, nhưng vị tỉ phú này nói vui rằng, ông đã uống nước ngọt có gas.

Trả lời phóng viên tờ Fortune, ông nói với phóng viên điều này trong một cuộc gọi điện thoại vào ngày hôm qua (chúng tôi đang nói về cái chết của bạn ông ấy, cựu chủ tịch Coca-Cola Don Keough), tôi cho rằng ông ấy đang nói về danh mục đầu tư chứng khoán của mình.

Không, Buffett giải thích, nếu tôi ăn 2700 calo mỗi ngày, một phần tư trong số đó là Coca-Cola. Tôi uống ít nhất 5 phần nước ngọt loại 12 ounce. Tôi làm điều đó mỗi ngày.'

Có lẽ, chỉ có người đàn ông sở hữu khoảng 16 tỷ đô la cổ phần trong Coca-Cola và 9% cổ phiếu của Coke, thông qua công ty của ông, Berkshire Hathaway - sẽ duy trì chế độ ăn uống hàng ngày như vậy.

Một lon Coke dung tích 12 ounce chứa 140 calo. Thông thường, tỉ phú Buffett nói, 'Tôi sử dụng 3 lon vào ban ngày và 2 lon vào ban đêm'.

Khi ông ấy làm việc tại trụ sở Berkshire Hathaway ở Omaha, ông uống Coca thường xuyên; Ở nhà, ông ấy cũng sử dụng Cherry Coke.

Vị tí phú này giải thích thêm, một trong những bữa ăn sáng bình thường, ông có sở thích uống Coca cùng với que khoai tây. Ông cầm trên tay vỏ hộp đựng khoai tây que và nói rằng, ông đã nói chuyện với ban lãnh đạo Utz về khả năng mua công ty sản xuất khoai tây que này.

Các nhà đầu tư vào Berkshire Hathaway có thể cảm thấy nhẹ nhõm vì CEO không nghiện món khoai tây que Utz Potato Stix vào mỗi bữa sáng.

Sáng nay, tôi đã ăn một bát kem sô cô la chip, ông Buff Buffett nói.

Khi được yêu cầu giải thích lý do vì sao ông duy trì chế độ ăn nhiều đường, nhiều muối nhưng ông trông vẫn có vẻ khỏe mạnh, Buffett trả lời:

'Tôi đã xem kỹ các bảng khảo sát và nhận thấy rằng tỷ lệ tử vong thấp nhất là ở trẻ 6 tuổi. Vì vậy, tôi quyết định 'ăn như một đứa trẻ 6 tuổi'. Người đàn ông U90 cho biết thêm, 'đó là khóa học an toàn nhất tôi có thể tham gia'.

Với tài sản ròng trị giá 88,3 tỷ đô la, ông trùm kinh doanh Warren Buffett có thể thưởng thức bất kỳ chế độ ăn nào, ví dụ như chế độ ăn gồm trứng cá muối và rượu sâm banh hàng ngày. Nhưng nhà đầu tư tỷ phú lại 'trốn tránh' thức ăn và đồ uống xa xỉ.

Lý do đằng sau chế độ ăn của theo cách này của tỉ phú là vì ông tin rằng đó là cách sống lành mạnh nhất.

Dường như thói quen ăn uống của ngài tỉ phú số 3 thế giới W. Buffett không mới. Giống như kiểu ông ăn uống những thứ mà ông nghĩ rằng có thể đầu tư vào đó. Ví dụ, vào năm 2008, ông đã nghiền ngẫm một khoản đầu tư vào Goldman Sachs trong khi ăn kẹo Cheetos và kẹo pastel cam thảo – sản phẩm của hãng này.

Trong một cuộc phỏng vấn với tờ New Yorker năm 2012, ngài tỉ phú cũng đã ăn một chiếc bánh hamburger, khoai tây chiên và gọi món kem vani với xi-rô sô cô la cho món tráng miệng.

Ông nói: 'Những gì tôi thích ăn ngày hôm nay cũng giống như những gì tôi thích ăn từ 50 năm trước ... Tôi đã không tăng thêm nhiều thói quen mới. Tôi đã cảm thấy rất hạnh phúc khi ở tuổi đôi mươi, và tôi không thấy cần có một lý do nào để thay đổi mọi thứ'.

Bí quyết trẻ khỏe có thể là do gen, cũng có thể là vì biết vui vẻ tận hưởng cuộc sống

Năm 2009, ông từng tiết lộ nhà hàng yêu thích của mình là Piccolo Pete's ở Omaha - một nhà hàng gia đình chuyên về sườn.

Một trong những nữ phục vụ của quán ăn này nói với phóng viên kênh CNBC rằng ông ấy luôn kết thúc bữa ăn với một cốc bia và không bao giờ gọi các món rau.

Ngài Buffett cũng nhấn mạnh về thói quen không thích ăn rau của ông đối với thực phẩm xanh trong tiểu sử của mình. Ông nói với nhà văn Alice Schroeder rằng: 'Bông cải xanh, măng tây và mầm Brussels nhìn tôi như thức ăn Trung Quốc bày quanh đĩa. Súp lơ gần như làm tôi phát ốm. Tôi ăn cà rốt một cách miễn cưỡng'.

'Tôi không thích khoai lang. Tôi thậm chí không muốn gần gũi với các món rau như cải cây cuống đỏ, nó khiến tôi cảm giác bị buồn nôn'.

Chế độ ăn uống hàng ngày của Buffett đã từng bị một nha sĩ dinh dưỡng ở New Jersey nghi ngờ vào năm 2009, người đã thúc giục ông ấy cần phải chú ý ăn các thực phẩm lành mạnh hơn.

Tuy nhiên, ông Buffett bảo vệ sự lựa chọn của mình, ông từng trả lời phỏng vấn trên kênh Omaha Herald World rằng: Chế độ ăn uống của tôi, mặc dù không đạt tiêu chuẩn, nhưng có phần tốt hơn so với những gì thường được miêu tả.

Tôi có một bác sĩ tuyệt vời, người sẽ đưa tôi theo hướng quỹ đạo của mình mỗi khi tôi gặp anh ấy.

Sau tất cả, tôi đã tận hưởng sức khỏe của mình ở mức tốt đáng kể - tất nhiên là do gen, nhưng tôi cũng nghĩ, bởi vì tôi tận hưởng cuộc sống rất nhiều mỗi ngày.

Ông trùm kinh doanh, người năm nay kỷ niệm 50 năm làm Giám đốc điều hành của Berkshire Hathaway có trụ sở tại Nebraska, cũng thừa nhận ông ăn kem cho bữa sáng và mang theo một ống khoai tây que Potato Stix để ăn thêm.

Một năm trước, ông nói khi phải đứng trước một sự lựa chọn giữa việc không ăn thực phẩm xấu và tập thể dục. Ông đã chọn tập thể dục vì đó là 'thứ ít tệ hơn trong hai cái đều tệ'.

Vừa rồi, tỉ phú Buffett kỷ niệm 50 năm làm việc ở vị trí lãnh đạo của Berkshire Hathaway, và dường như thói quen ăn uống 'kỳ quái' của ông đã không ảnh hưởng đến sự thèm ăn và khả năng kiếm thêm tiền của ông.

Có vẻ như, bí quyết sống khỏe của mỗi chúng ta đều khác nhau, và với tỉ phú số 3 thế giới, có thể bí quyết trẻ trung của ông chính là sử dụng những thực phẩm mà bản thân mình đang đầu tư vào đó.

Bí quyết sống khỏe mạnh của bạn là gì, hãy chia sẻ bằng cách gửi e-mail về songkhoe@soha.vn, chúng tôi rất vui được đón nhận ý kiến của bạn.

*Tổng hợp từ Fortune, Dailymail