Ở một số người, môi trường xung quanh, ví dụ như môi trường bệnh viện có thể làm cho bạn bị nôn. Cũng như triệu chứng buồn nôn, một số người bị nôn ngay sau khi điều trị, trong khi những người khác không có triệu chứng này đến tận một hoặc nhiều ngày sau điều trị.
Nếu triệu chứng nôn dữ dội hoặc kéo dài nhiều hơn một hoặc hai ngày, hãy liên hệ với bác sĩ. Họ có thể cho bạn một loại thuốc chống nôn để kiểm soát triệu chứng buồn nôn và nôn.
Nếu triệu chứng nôn dữ dội hoặc kéo dài nhiều hơn một hoặc hai ngày, hãy liên hệ với bác sĩ. (Ảnh minh họa: Internet)
Thông thường, nếu bạn có thể kiểm soát được triệu chứng buồn nôn thì bạn có thể ngăn chặn được hiện tượng nôn. Mặc dù vậy, có những lúc bạn có thể không ngăn chặn được cả hai triệu chứng này. Những bài tập thư giãn hoặc thuốc có thể giúp cho bạn. Những bài tập này bao gồm hít thở sâu nhịp nhàng và tập trung yên tĩnh, và có thể thực hiện ở hầu như mọi lúc, mọi nơi. Nếu hiện tượng nôn xuất hiện, hãy thử những gợi ý sau đây để giúp bạn ngăn ngừa những tình huống xấu hơn:
- Không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì đến tận khi bạn kiểm soát được triệu chứng nôn.
- Mỗi khi kiểm soát được triệu chứng nôn, hãy cố gắng uống ít một nước lọc hoặc nước canh thịt. Đầu tiên cứ 10 phút uống một thìa đầy, dần dần tăng lên 20 phút một thìa đầy. Cuối cùng, cố gắng cứ 30 phút thì uống hai thìa đầy.
- Khi bạn có thể 'nén lại' lượng chất lỏng, hãy thử ăn một bữa hoàn toàn chất lỏng hoặc thức ăn mềm. Tiếp tục ăn từng lượng nhỏ, thường xuyên như vậy bạn có thể giữ được lượng thức ăn này trong dạ dày. Nếu bạn cảm thấy ổn, thì tiến dần đến bữa ăn bình thường của bạn. Nếu có lần bạn bị khó tiêu hoá sữa, bạn có thể thử ăn một bữa thức ăn mềm thay thế bữa ăn lỏng, bởi vì chế độ ăn chất lỏng bao gồm nhiều các sản phẩm sữa. Hãy hỏi chuyên gia dinh dưỡng những thông tin về chế độ ăn mềm.
>> Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh ung thư gan
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!