Về với đội của em 12 ngày là đủ cho cái đẹp

Giảm ăn tinh bột và chất béo, tăng cường rau xanh, hoa quả. Ăn xong lên ngồi thẳng lưng hoặc đứng 30 hoăc 60phut cho tiêu đồ ăn. Sáng ráng dậy sớm đi bộ or chạy nhẹ nhé. Chiều tối tập các bài tập giảm mỡ

Tập thể dục đi chị. Tập cơ bụng thì sẽ mau đốt mở bụng đấy. Rất nhiều bài tập chị nha

Béo bụng thì dùng kem tan mỡ nhé c. Bụng, đùi, bắp tay chân gì giảm đc tất nha. Sp 100% thiên nhiên nên rất an toàn và hiệu quả nha

Béo bụng dùng gel tan mỡ đi c

Tập thể dục đi c ơi vừa khoẻ vừa đẹp tuy c k xuống kg nhưng ng săn nhìn sẽ gọn gàng hơn nhìu nhea

Giống mình, cũn m50 nặng 52. Béo vào hết khúc giữa :(

Em 52kg. Nhưng e đc có 1m50 thôi ạ