Có mom nào tập yoga mà chữa dk bệnh phụ khoa chưa ạ . Nay e thấy nhiều người tập yoga động tác bướm bay để phòng và chữa bệnh phụ khoa. K pik các mom thì thế nào ạ

0 6

Tập yoga khi đang thả em bé có ảnh hưởng j k các mom ơi. Mình bit tập yoga rất tốt. Mà vì vừa thả mà tập. Mình cứ lo làm mạnh qá k bit thế nào??? Xin chỉ giáo với ạh. Mình cám ơn rất nhiều. Ps: Mình 29t. Cưới 2 năm. Thai lưu 1 lần. Để gần 1 năm vẫn chưa có bé về. Hichic

0 8

Đúng là ko tap ko biết lợi hại. Em gầy kinh niên, đỉnh điểm gầy nhất 40,5kg, cao 1m59. Ăn mãi lết đc thêm 2kg. Từ hồi tập gym, e tăng 5kg, mông to ra 5 phân, mặc gì cũng tự tin hơn hẳn. Thậm chí quần em đã lên size M. Up lên cho các mẹ gầy bền vững có động lực nha <3

8 128

E mới sanh con trai. Hỏi mn có ai bt sanh sau mấy tháng thì đi tập Gym đc ạ bụng mỡ nhìn chán quá

0 4

Mới có thai đc 1 tháng tập yoga được ko m. E tập đầu cần xin ít kinh nghiệm ạ

0 2

Mọi người có ai có kinh nghiệm tập các động tác Squat giúp tăng & săn chắc vòng ba không ạ! Nếu mình tự tập ở nhà liệu có hiệu quả không và nếu tập được thường xuyên khoảng bao lâu thấy có kết quả ạk?

0 11

Chổ mình không có nơi tập gym muốn tập lắm mà k đc.mình mỗi tội bụng thì k thấy mỡ mà cứ bị nhô ra phần bụng dưới mặc body k đc.mà mình có 42kg thui.mình tính lắc.vòng mà k biết có ảnh hưởng gì không?

0 16

Có ai tập luyện chung với em k ạ. E đang đến ngày thứ 5 rồi. Cố gắng bớt mồm lại mà khó quá à 😂😂

2 66

Em tập gym cũng gần cả tháng rồi nhưng không hiểu sao bụng em không giảm mỡ được vậy. Có cách nào giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng không??

0 13

Các mẹ nói tập swat mông nên 1 ngày bao nhiu cái tại nhà. Mới swat đc 2 3 hhôm cảm giác đùi nó bắt đầu êê và ssăn cứng lại các mẹ ạ.

0 2