E đag giảm đây.mới dc 4 kí.còn 6 kí nữa 60kg giờ còn 56

Mk có gel vmgiarm mỡ vs bột giảm cân nè bạn mk đã sử dụng r 10 ngày xuống hẳng 3kg luôn ấy vì giờ mk đang có bé mk kg dùng đc bạn dùng mk để lại cho kg hiệu quả mk trả lại tiền cho b luôn

Mk khác j đâu. Chưa chửa đe j 58 kg chửa 75kg

Mình giảm dc 8 kí rồi.đang rán thêm 4 kí cho còn 50 là vừa đeph

Uống trà becari giảm cân mà an toàn đó m. Ko mệt mỏi gì hết ak.

Mom kiêng ăn tinh bột vs uống đồ ngọt mom.kết hợp gym .

Có gì mà nản, xuống bàn đẻ là đã giảm đc gần 10kg rồi đó. Xong cho con bú nhiều nó xuống cân nhanh lắm

Ăn low-carb kết hợp tập luyện nha mom

Muốn giảm phải bớt khẩu phần ăn, nhất là tinh bột và thức ăn nhanh, tập nhiều nhất có thể, uống nhiều nước, 2-4 lít mỗi ngày, uống nhìu nước sẽ đầy bụng quên đói, đẹp da ko bị nhăn nhão. Còn những cái loại thuốc bảo sẽ giảm cân thì đừng nên tin quá, 1 là tác dụng chặn trao đổi chất dinh dưỡng khi mình ăn, 2 là làm mình mệt lả đi ko muốn ăn, nhưng rồi ng nhão xệ ra, mệt mỏi, ko có năng lượng, bỏ thuốc thì tác dụng ngược lại thèm ăn nhiều hơn. Chưa kể tác dụng phụ ảnh hưởng gan thận dạ dày và cả những vấn đề mang thai sau này nữa

E coa cach giảm can nay hay và hiệu quả lắm ạ mọi người ai quan tâm ib e chia sẽ cho mn nha