Khó lắm bạn ah nhưng mình vừa dùng only vừa lắc vòng thì cực kỳ hiệu quả luôn bạn ah ,mh bán thuốc Tây nên các mẹ ủng hộ lắm bạn dùng thử đi

Mom dùng tan mỡ nhanh hơn chứ lắc vòng đau lắm mk k chịu dc lắc vòng,nịt bụng thì dc 2-3 hôm chán,nên bắt Ck đánh mỡ bụng cho hiệu quả nhanh hơn

Lúc trước mình có đi tập yoga khoảng 2 tháng, bụng có múi luôn nhé mấy m. Nay nghỉ 10 tháng rồi nên 6 múi nó gom thành 1 múi . Hehe

Lắc vòng có ảnh hưởng đến buồng trứng ko vậy các mom, mình sợ lắm

Đợt e chịu khó lắc thấy bụng cũng eo hơn nhưng phải chịu khó lắc lâu dài mom ạ. Chứ lắc đc 1 thời gian thấy bụng cũng bớt bớt rồi thôi là sau ăn nó lại phình lại ra á