Các mom ơi có mom nào có cách giảm cân tại nhà an toàn hiệu quả không ạ chỉ giúp em với [6][6][6]. Trong vòng 3 thág mà em tăg cân không phanh 10kg rồi [6][6][6] ( từ 58 - 68kg). Em lại thuộc dạng người khó giảm cân và rất dễ đói ( cứ 1 2 tiếng là lại đói trong khi trc đó đã ăn rất nhiều no căg ) Em vừa đi học vừa đi làm đến tận 6h tối mới về đến nhà và ba em cũg k cho đi tập gym nên việc hdong để giảm cân của em gần như rất ít. Mong các mom giúp em với đừng bơ em ạ. [6][6][6]

1 10