Ăn nhiều đạm, thịt gà, thịt bò, rau đay,... đừng tin mấy ngũ cốc hay cốm lợi sữa, ko ăn thua đâu, uống nhiều nước, nc lá đinh lăng, chè vằng,.. ăn đầy đủ và ăn nhiều thịt là sữa về nhiều

M mua cốm lợi sữa uống đi