Âm nhạc lúc nào cũng cải thiện tâm trạng
Đúng
Sai
Sai:Tác dụng cải thiện tâm trạng của âm nhạc tùy thuộc vào thể loại bạn nghe. Trong một nghiên cứu gần đây, các tình nguyện viên trở nên tươi tỉnh khi nghe nhạc Mozart, nhưng lại không thay đổi gì khi nghe các loại nhạc không lời khác. Tệ hơn, họ cảm thấy u ám khi nghe nhạc từ bộ phim Bản danh sách của Schindler.
Thực phẩm nào dưới đây có tác động tích cực đến cảm xúc
Cá hồi
Dầu ô liu
Quả óc chó
Tất cả
Tất cả:Một nghiên cứu chỉ ra những người hấp thụ nhiều dầu ô liu ít khi bị trầm cảm. Cá hồi và quả óc chó là những nguồn omega 3 dồi dào, một số công trình khoa học đã chứng minh các chất béo tốt có khả năng cải thiện tâm trạng.
Nói chuyện với người lạ ảnh hưởng gì đến tâm trạng
Chẳng có ảnh hưởng gì
Khiến bạn cảm thấy tốt hơn
Khiến bạn cảm thấy tệ hơn
Khiến bạn ban đầu cảm thấy tốt hơn nhưng sau cảm thấy tệ hơn
Tốt hơn:Nghiên cứu của Đại học British Columbia Anh chỉ ra ngay cả tương tác ngắn gọn với người lạ cũng giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Các nhà khoa học nhận định có thể xu hướng thích gây ấn tượng và tỏ ra vui vẻ khi tiếp xúc với người lạ đã vô tình cải thiện tâm trạng thực sự.
Bạn dễ phát hiện lời nói dối khi tâm trạng đang
Xấu
Tốt
Bình thường
Xấu:Các nhà nghiên cứu Australia đã chứng minh những người đang có tâm trạng xấu thường trở nên hoài nghi, vì thế dễ phát hiện lời nói dối. Ngược lại, những ai đang có tâm trạng vui vẻ sẽ dễ bị lừa.
Tâm trạng có thể lây lan
Đúng
Sai
Đúng:Con người cảm thấy vui vẻ khi những người xung quanh cảm thấy vui vẻ và trở nên u ám nếu bị bao vây bởi những cá nhân trầm cảm. Hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào hạnh phúc của tập thể mà bạn có kết nối.
Tập thể dục cải thiện tâm trạng bằng cách
Thúc đẩy máu lên não
Tăng lượng dopamine
Sản sinh tế bào thần kinh mới
Tất cả những điều trên
Tất cả:Các nghiên cứu đã chỉ ra tập thể dục giúp sản sinh các tế bào thần kinh mới trong não, thúc đẩy máu lên não đồng thời tăng hàm lượng các chất điều chỉnh tâm trạng như dopamine và serotonin.
Càng cao tuổi, tâm trạng con người càng xấu đi
Đúng
Sai
Sai:Một số công trình khoa học đã chỉ ra con người khi cao tuổi thường trở nên tích cực hơn. Họ bắt đầu nhận ra thời gian không còn nhiều, vì thế tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Thêm vào đó, não bộ của người già dễ phản ứng với hình ảnh tích cực hơn so với hình ảnh tiêu cực.
Người hút thuốc sau khi bỏ thuốc sẽ trở nên rầu rĩ
Đúng
Sai
Sai:Nghiên cứu của Đại học Brown Mỹ đã chỉ ra tâm trạng của những người hút thuốc sẽ tốt hơn sau khi cai thuốc thành công. Tuy nhiên, nếu cố mãi nhưng vẫn không bỏ được thuốc lá, họ sẽ đắm chìm vào những cảm xúc tiêu cực.
Khi đang vui vẻ, bạn thường trở nên
Lý trí
Mê tín
Sợ rủi ro
Không phải những điều trên
Mê tín: Theo tờ Journal of Personality and Social Psycholog, những cá nhân vui vẻ rất dễ trở nên mê tín. Các nhà nghiên cứu nhận định người hạnh phúc dường như gắn chặt với những thói quen hàng ngày để duy trì sự may mắn, kể cả khi những thói quen này không có chút cơ sở khoa học nào.
Thời tiết ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn
Đúng
Sai
Đúng: Hàng loạt các nghiên cứu khẳng định tâm trạng con người bị ảnh hưởng đáng kể bởi thời tiết. Ánh nắng mặt trời được cho là liên quan đến cảm xúc tích cực, còn thời tiết ẩm ướt u ám có thể dẫn đến các cảm xúc tiêu cực.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!