10 siêu lợi ích từ lá ổi

Ngâm một nắm lá ổi trong nước nóng khoảng 15 phút. Lọc nước rồi loại bỏ lá, sau đó đun sôi nước này cùng với trà. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà nhưng không thêm sữa. Chỉ bằng cách đơn giản này nhưng mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe:

Hỗ trợ giảm cân

Đây là một trong những lợi ích chính đối với sức khỏe mà lá ổi mang lại. Khi bạn uống nước ép từ lá ổi, nó sẽ ngăn chặn tinh bột có cấu trúc phức tạp không chuyển hóa thành đường.

Khi bạn uống nước ép từ lá ổi, nó sẽ ngăn chặn tinh bột có cấu trúc phức tạp không chuyển hóa thành đường (Ảnh minh họa: Internet)

Giảm cholesterol

Nước ép ổi là một loại thuốc bổ gan rất tốt. Khi uống nước quả này giúp làm giảm cholesterol có hại mà không ảnh hưởng đến các cholesterol tốt trong cơ thể.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh tiểu đường, cách đơn giản nhất để ngăn chặn nó là uống trà ổi thường xuyên. Trà này có hiệu quả trong việc làm giảm lượng đường glucose trong cơ thể bằng cách giảm hoạt động của enzym alpha -glucosidease. Ngoài ra, trà này giúp làm giảm lượng đường trong máu mà không làm tăng việc sản xuất insulin trong cơ thể.

Giảm triệu chứng tiêu chảy

Một lợi ích khác từ lá ổi là làm giảm các vấn đề tiêu chảy hoặc bất kỳ bệnh dạ dày nào khác. Thêm lá và rễ của ổi vào một cốc nước sôi. Lọc nước và uống khi dạ dày trống rỗng để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Hỗ trợ tiêu hóa

Trà làm từ lá ổi rất lành mạnh vì nó hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích sản xuất enzym tiêu hóa. Khi bạn uống trà lá này hoặc nước ép, bạn cũng ngăn chặn khỏi nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm. Điều trị các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm họng và viêm nướu có thể được chữa bằng trà lá ổi. Bạn cũng có thể xay lá thành bột nhão và đắp nó lên lợi và răng để xử lí những vấn đề này.

Điều trị bệnh sốt xuất huyết

Lợi ích quan trọng nhất của lá ổi là giúp bệnh nhân điều trị bệnh sốt xuất huyết. Nước ép lá ổi giúp giảm sốt và tiêu diệt các loại vi trùng trong cơ thể.

Điều trị ung thư tiền liệt tuyến

Uống nước ép lá ổi có thể ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến và mở rộng tuyến tiền liệt. Đây là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất cho ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới.

Uống nước ép lá ổi có thể ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến (Ảnh minh họa: Internet)

Tốt cho quá trình sản xuất tinh trùng

Uống trà lá ổi hàng ngày có thể làm tăng số lượng tinh trùng ở nam giới đồng thời hỗ trợ quá trình thụ thai.

Điều trị dị ứng

Lá ổi giúp điều trị các loại dị ứng. Các hợp chất trong lá ổi ngăn cản sự giải phóng histamin - là nguyên nhân chính của bệnh dị ứng.

Vũ May (Boldsky)