5 loại nước ép hoa quả bà bầu nên tránh xa

Trong thời kì mang thai, chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý đóng vai trò quan trọng đến sự hình thành và phát triển của thai nhi sau này. Trong đó, sử dụng nước ép trái cây là nguồn vitamin bổ dưỡng, không thể thiếu đối với những người đang mang thai. Tuy nhiên không phải loại nước nào cũng tốt cho bà bầu. Sau đây là 5 loại nước ép trái cây ảnh hưởng xấu đến thai nhi mà chúng ta cần phải tránh xa:

Nước ép dứa

Theo nhiều báo cáo khoa học, những bà mẹ mang thai trong 3 tháng đầu không nên ăn quá nhiều dứa tươi hay các loại nước ép từ dứa. Dứa dễ gây ra những cơn co thắt tử cung, là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sảy thai, có thể gây ra tiêu chảy hoặc dị ứng cho thai phụ.

Uống nước ép dứa dễ gây sẩy thai cho thai phụ 3 tháng đầu (Ảnh minh họa: Internet)

Bên cạnh đó, dứa tươi có chứa bromelain, một chất có khả năng làm mềm tử cung, dễ tạo ra chất gây phá thai, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, khi mang bầu, các bà mẹ nên tránh việc sử dụng dứa và nước ép từ loại quả này.

Nước ép đào

Đào là loại quả có vị ngọt, khi ăn giòn và nước ép đào có hương vị rất hấp dẫn nhưng lại là thứ quả có tính nóng. Nếu thai phụ ăn hoặc uống nước ép đào thường xuyên với số lượng lớn sẽ rất dễ bị chảy máu, có thể dẫn đến sảy thai.

Bên cạnh đó, đào còn có nhiều lông gây ngứa và đau họng, ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi trong bụng. Chính vì vậy, cách tốt nhất là các mẹ hãy tránh sử dụng loại quả này nhé.

Uống nước ép đào với số lượng lớn sẽ gây chảy máu cho mẹ (Ảnh minh họa: Internet)

Nước ép nhãn

Nhãn là loại quả hấp dẫn, được nhiều người ưa thích mỗi khi dịp hè về. Tuy nhiên cũng giống như đào, nhãn cũng rất nóng cho phụ nữ mang thai. Khi mang bầu, phụ nữ thường xuất hiện các hiện tượng như táo bón. Khi ăn nhãn hay sử dụng nước ép nhãn sẽ làm cơ thể nóng hơn, gây xáo trộn đến sự phát triển của thai nhi, dẫn tới bị đau bụng, chảy máu.

Nếu thai phụ sử dụng nhiều loại nước ép này có thể sẽ làm tổn thương thai nhi và dẫn đến sảy thai. Do vậy, phụ nữ mang thai cần chú ý loại bỏ nước ép nhãn trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Nước ép dưa hấu

Sử dụng nhiều nước ép dưa hấu khi mang bầu sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao hơn. Trong quá trình mang thai, tâm lý của những bà mẹ thường không ổn định, sinh lý có nhiều thay đổi, lượng insulin tiết ra không đủ, làm tác dụng của đường trong máu giảm, đẩy nồng độ đường trong máu lên cao, gây nên bệnh tiểu đường.

Bên cạnh đó, khi bạn sử dụng nước ép dưa hấu lạnh, sẽ khiến bà bầu bị đau bụng và tiêu chảy. Do đó, những người đang mang thai không nên sử dụng quá nhiều dưa hấu hay nước ép từ loại quả này, đặc biệt không dùng dưa hấu ướp lạnh.

Dưa hấu vị lạnh khiến bà bầu bị tiêu chảy (Ảnh minh họa: Internet)

Nướp ép vải

Trong quả vải có chứa hàm lượng đường rất cao, hoàn toàn không tốt cho những thai phụ đã từng bị mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Ngoài ra, vải có tính nóng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Chính vì vậy, các bà mẹ mang bầu nên hạn chế, tránh sử dụng nhiều nướp ép vải, nhất là trong mùa hè nóng nực.

Nguyễn Thị Hồng Nam