8 loại thực phẩm cần tránh trước cuộc yêu

 Hãy điểm mặt chúng để những cuộc vui luôn diễn ra đúng nghĩa.

1. Cà phê

Tiếp nhận quá nhiều cà phê vào cơ thể sẽ khiến nồng độ cortisol tăng cao. Theo Nicole Kasal, chuyên viên sức khỏe đồng thời là người sáng lập Trung tâm Sức khỏe cộng đồng Cleanse Culture, lượng cà phê tiếp nhận càng cao, cơ thể càng khó để hấp thụ chúng. Điều này gây nên căng thẳng và giảm ham muốn tình dục.

Dùng quá nhiều cà phê sẽ ảnh hưởng lớn đến ham muốn tình dục

2. Thực phẩm quá mặn

Những loại thực phẩm này hút nước và gây đầy hơi, do đó chúng gây cản trở quá trình tuần hoàn máu. Những cơn cao trào sẽ khó xuất hiện hơn khi lưu lượng máu không được bơm đều khắp cơ thể.

3. Hoa quả

Hoa quả tiêu hóa rất nhanh. Do vậy không sớm thì muộn, bạn sẽ gặp một số triệu chứng như đầy bụng, xì hơi, gây khó chịu trong cuộc vui.

4. Rượu

Bạn hẳn đã từng thấy trên phim cảnh cặp đôi lao vào nhau chỉ sau một vài ly rượu? Thật ra rượu và bia đều làm tăng nồng độ melatonin - hoóc-môn gây ngủ trong cơ thể. Chỉ cần 1 ly rượu cũng khiến bạn uể oải. Ngoài ra, rượu còn có một số tác động tiêu cực như gây rối loạn cương dương, kìm hãm cao trào hay xuất tinh sớm.

Rượu dễ gây buồn ngủ và một số tác động tiêu cực như gây rối loạn cương dương, kìm hãm cao trào hay xuất tinh sớm

5. Bạc hà

Bạc hà là hương vị rất tuyệt vời cho những nụ hôn nhưng lại không phải cho những cuộc vui. Các nghiên cứu đã chỉ ra chúng có thể kìm hãm ham muốn và năng lượng của bạn nhanh chóng. Nhai một viên kẹo cao su bạc hà sẽ khiến cơ thể đầy hơi do bạn chủ yếu nuốt không khí.

6. Đồ uống cacbonat

Nếu biết tác dụng phụ của những loại đồ uống chứa cacbonat, bạn sẽ không ngần ngại tránh xa các loại nước tăng lực cũng như soda giải khát. Tiếp nhận cacbonat sẽ khiến dạ dày dư thừa lượng lớn không khí và hẳn bạn chẳng muốn cuộc vui liên tục gián đoạn vì những tiếng ợ hơi.

7. Rau họ cải

Súp lơ, cải bắp, su hào… đều là những thực phẩm sản sinh metan. Do vậy nếu có thể, hãy đảm bảo cuộc vui của bạn không bị ngăn cản bởi hiện tượng đầy bụng gây ra bởi khí metan.

Rau họ cải có thể gây ra khí metan trong cuộc vui của bạn

8. Đậu nành

Lượng testosterone càng cao, khả năng tình dục của bạn càng mạnh. Đậu nành có tác dụng ngược lại với công dụng trên, do vậy chúng cũng được liệt vào danh sách những thực phẩm gây cản trở chuyện chăn gối. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi tiêu thụ trên 120miligram đậu nành mỗi ngày, lượng testosterone ở nam giới sẽ bị suy giảm nghiêm trọng.

Ảnh minh họa: Internet

Hồng Quân (goodhousekeeping)