Bạn có hiểu hết về những đồ uống hàng ngày?

Theo BrightSide, bia chưa chắc là nguyên nhân khiến bạn béo bụng, thói quen uống sữa khi bị ốm cũng không hẳn đã tốt.

Hãy trả lời những câu sau bằng việc lựa chọn ĐÚNG hoặc SAI và kiểm tra đáp án ở dưới nhé!

1. Nước ngọt có ga là loại đồ uống chứa nhiều đường nhất

2. Trà đã pha có thể giữ trong ấm 24 giờ.

3. Bạn không cần pha trà bằng nước ở nhiệt độ 100 độ C.

4. Cafe chứa nhiều caffeine hơn trà.

5. Chỉ trẻ em mới cần uống sữa.

6. Bia khiến bạn béo hơn.

7. Bạn không nên uống sữa khi bị ốm.

8. Bạn nên uống nước trái cây vào buổi sáng.

Đáp án:

1. Sai: Lượng đường trong nước có ga chỉ khoảng 10%, ít hơn so với một số loại nước hoa quả khác.

2. Sai: Bạn nên uống trà ngay sau khi pha bởi để lâu sẽ làm phát sinh những chất hóa học độc hại.

3. Đúng: Trà đen nên được pha bằng nước ở nhiệt độ 90 độ C còn trà xanh nên được pha bằng nước ở nhiệt độ 70 độ C.

7 thực phẩm, đồ uống tuyệt đối tránh xa vào ban đêm (Việt hóa bởi Songkhoe.vn)

4. Sai: Trà chứa nhiều caffeine hơn cafe.

5. Sai: Người lớn hay trẻ em đều nên uống sữa, trừ bệnh nhân mắc hội chứng không dung nạp lactose.

6. Bia là thực phẩm ít béo. Đồ nhậu ăn kèm bia mới là thứ khiến bạn tăng cân.

7.Đúng: Sữa làm chất nhầy cơ thể đặc thêm nên sẽ khiến bạn thêm khó chịu. Tốt nhất không nên uống sữa khi bị ốm.

8. ĐÚng: Bạn chỉ nên uống nước trái cây sau khi đã ăn sáng bởi nếu không axit trong nước trái cây sẽ làm hại dạ dày.

>> Xem thêm: So sánh thú vị giữa kẹo và đồ uống có đường