Người Ấn Độ có thói quen uống trà nóng vào mùa hè. Điều này rất tốt cho cơ thể, bởi nó làm dịu mát cơ thể một cách gián tiếp. Có rất nhiều loại trà: Trà xanh, trà đen, trà thảo dược và nhiều loại trà khác.
Nếu muốn uống trà gừng trong mùa hè để tận hưởng những lợi ích sức khỏe nhưng đang lo lắng về tính nóng của gừng thì bây giờ bạn có thể yên tâm thưởng thức.
Nhiều nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng uống trà nóng trong mùa hè một cách điều độ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Mặt khác, người ta cho rằng nó có thể hạ nhiệt cơ thể và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Làm dịu cơ thể
Mặc dù khó tin, nhưng một nghiên cứu gần đây khẳng định uống trà nóng vào mùa hè sẽ giúp cơ thể dịu mát ngay lập tức.
Nếu muốn uống trà gừng trong mùa hè để tận hưởng những lợi ích sức khỏe nhưng đang lo lắng về tính nóng của gừng thì bây giờ bạn có thể yên tâm thưởng thức (Ảnh minh họa: Internet)
Trà nóng và trà lạnh
Một nghiên cứu tiến hành tại Anh cho thấy mặc dù trà lạnh giúp giảm ngay nhiệt độ cơ thể, nhưng một tách trà nóng cũng giúp cơ thể dịu mát một cách tương đối.
Cách trà nóng làm dịu mát cơ thể
Nghiên cứu cho thấy caffein có trong trà có thể là lý do làm cho cơ thể hạ nhiệt. Uống trà nóng trong thời tiết nóng sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi, khi đó cơ thể sẽ dịu xuống một chút.
Kích hoạt hệ thống làm mát cơ thể
Khi bạn cảm thấy nóng, hãy uống một tách trà nóng. Chúng sẽ giúp kích hoạt hệ thống làm mát bên trong để làm mát cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy caffein có trong trà có thể là lý do làm cho cơ thể hạ nhiệt (Ảnh minh họa: Internet)
Giải tỏa cơn khát
Mặc dù một số người cho biết họ cảm thấy khát hơn sau khi uống một tách trà nóng vào mùa hè, nhưng phần đông những người tham gia thử nghiệm đều cho biết cơn khát của họ hoàn toàn chấm dứt sau đó.
Tránh khô miệng
Trà nóng giúp miệng tiết ra nước bọt. Điều này xảy ra là do các pectin, a-xít amin và hàm lượng đường có trong trà. Bằng cách này, chúng có thể làm ẩm miệng, tránh tình trạng khô miệng.
An An (Boldsky)
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!