Sai lầm khi ăn hoa quả: Gọt vỏ, tráng miệng sau bữa ăn
Trái cây là thực phẩm quá quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình nhưng hầu hết người Việt ta đang tự rước họa vào thân khi ăn trái cây theo kiểu này....
Cách hâm nóng cơm nguội để tránh ngộ độc
Người Việt Nam chúng ta hay có thói quen ăn cơm nguội hoặc lấy cơm nguội để chế biến thành món cơm rang. Thế nhưng, ít người bị ngộ độc....
Mỗi bài tập sẽ yêu cầu chế độ ăn khác nhau
Nhưng chính xác những gì bạn nên ăn trước khi tập luyện? Điều đó phụ thuộc vào việc bạn sắp tập bài thể dục nào....
Ăn tỏi sống khi bụng rỗng buổi sáng: Đừng sợ mùi vì...
... Tỏi sống có rất nhiều công dụng cho sức khỏe....
Đã ăn thịt heo thì tránh xa ngay những thực phẩm này
Cũng như các loại nguyên liệu khác, thịt heo cũng có những đặc tính riêng và cũng có rất nhiều điều kiêng kị....
Nhiều người khuyên uống trà gừng mật ong, nhưng lý do là gì?
Uống nước gừng vào mùa đông không chỉ giúp bạn chống lại cảm cúm, cảm lạnh mà còn đem lại những lợi ích tuyệt vời này....
Trong các gói gia vị mì ăn liền có những gì?
Sự đồn thổi về gói gia vị của mì ăn liền, cho rằng đây là 'thủ phạm' chứa nhiều chất không tốt cho sức khỏe. Điều này có đúng?...
Ngày lễ Tết, không nằm dài khi vừa 'ăn no không thở nổi'
Những bữa tiệc thịnh soạn vào dịp lễ cuối năm có thể khiến bạn đôi khi rơi vào trạng thái no căng bụng, tới mức thở không nổi....
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau quả để đủ vitamin?
Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để tận dụng vai trò đó, chúng ta cần đảm bảo số lượng ăn hàng ngày....
Thêm 6 thứ này vào nước, vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa làm đẹp da
Không phải ai cũng biết rằng thêm một số nguyên liệu vào trong ly nước lại là chìa khóa then chốt giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Điều này vừa tốt cơ thể vừa......
Những món súp bạn nên ăn vào buổi sáng
Súp là món ngon dành cho mọi lứa tuổi, có thể dùng hàng ngày. Tuy nhiên không phải loại súp nào cũng có thể dùng vào buổi sáng vốn được coi là bữa ăn quan......
Thực phẩm bạn nên ăn trong bữa tối nếu muốn giảm cân
Salad rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào bữa tối nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả....
7 chế độ ăn kiêng được nhiều người yêu thích nhất ở nước Mỹ
Trong bảng xếp hạng hiện tại, chế độ ăn kiêng DASH - mục tiêu giảm huyết áp cao nhờ giảm hấp thụ muối - được bình chọn là tốt nhất, xét về tổng thể....
Sai lầm mà bạn đang mắc phải là kết hợp 6 loại đồ ăn, thức uống này cùng nhau
Ngày Tết ngập tràn đồ ăn đẹp mắt, ngon lành nhưng bạn hãy tránh kết hợp thực phẩm như thế này để không mang họa nhé....
Thời gian tốt nhất để ăn sáng, trưa, tối
Thời điểm hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h. Các bữa khác trong ngày, bạn nên ăn lúc mấy giờ?...
Trước khi mua hãy cầm chai dầu ăn và lắc xem có hiện tượng này hay không
Đứng trước hàng loạt chai dầu ăn được bày bán, bạn có thể dùng thị giác để quan sát, phán đoán xem đó là dầu ăn thật hay giả....
Nắm rõ lợi ích của 7 loại nước mọi người hay pha để uống cho đúng
Uống nước sẽ vui và hữu ích hơn khi bạn áp dụng hợp lí những loại nước dưới đây đấy!...
5 nguyên tắc cần nhớ khi chọn rau quả an toàn
Rau quả là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Chất lượng của chúng sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe....
Thói quen ăn đồ chiên rán ngày Tết đe dọa sức khỏe người Việt
Việc chế biến món ăn ngày Tết như thế nào cực kỳ quan trọng. Không ít người mua các đồ ăn sẵn về rồi chỉ chiên, rán lên là ăn. Tuy nhiên, những ngày Tết......
Lạp xưởng ăn Tết phải coi kỹ, chỉ được mua khi thấy như thế này
Vài năm gần đây, chúng ta đang phải đối mặt với tình trạng 'lạp xưởng bẩn'. Do đó, để mua được lạp xưởng sạch, an toàn, bạn nên lưu ý những điểm sau....
Người trưởng thành cần 20-25% chất béo
PGS. TS. BS Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết một chế độ dinh dưỡng chất béo đủ về số lượng và cân đối về chất lượng là cần......
Đừng dại mà ăn uống 'thả cửa' trong dịp Tết: Nguy hại hơn nhiều so với bạn tưởng
Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh ngày Tết có thể là nguyên nhân gây tăng cân, cholesterol cao, huyết áp cao và tiểu đường....
Bánh chưng, bánh tét ngày Tết mua phải lựa thật kỹ, coi chừng vớ phải bánh luộc bằng pin
Điều này khiến người tiêu dùng khá lo lắng khi mua bánh chưng, bánh tét....
Ăn ớt cay khiến bạn sống thọ hơn? Câu trả lời sẽ có ngay đây!
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại ĐH Vermont chỉ ra, ăn nhiều ớt đỏ có thể kéo dài tuổi thọ của bạn....
Những kiểu bánh chưng độc đáo dịp Tết cổ truyền
Ngày Tết không thể thiếu chiếc bánh chưng. Tuy nhiên, bánh chưng không chỉ có một công thức truyền thống mà có thể được biến tấu với nhiều kiểu độc đáo....
Những sự thật bất ngờ về nước ép hoa quả mọi người cần biết
Nước ép hoa quả đang dần trở nên phổ biến và được nhiều người dùng. Nhưng có một số những lưu ý về nước ép hoa quả không phải ai cũng biết.quả mọi người......
Mua măng trữ Tết phải biết mẹo này không ăn toàn măng hóa chất như chơi
Canh măng là một món ăn phổ biến trong dịp Tết cổ truyền, chị em lưu ý cách chọn măng kẻo đầu độc cả nhà khi mua nhầm măng thuốc nhé....
Những thói quen ăn uống có thể khiến bạn ‘mất Tết’
Ăn quá nhiều thịt, sử dụng các chất kích thích quá độ có thể khiến cơ thể bạn 'quá sức' ngày Tết. Những thói quen này có thể khiến bạn 'mất' Tết....
Cắt giảm lượng thức ăn hàng ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn đến 18 năm?
Các nhà khoa học cho rằng, đối với người trưởng thành, lượng calo có trong khẩu phần ăn càng ít và càng gần với mức độ tiêu chuẩn thì càng giúp bạn sống......
Tết này không muốn mua phải thịt gà, thịt lợn bị bơm nước, thuốc an thần thì phải xem kĩ điểm này
Ngày nay, thịt gà, thịt heo bị bơm nước, bơm thuốc an thần khá nhiều khiến các bà nội trợ không biết phải chọn thế nào để mua được thịt gà, thịt lợn sạch....
Cách chọn gà không nhuộm chất vàng ô
Gà là món ăn quen thuộc mỗi dịp Tết đến xuân về. Việc chọn mua, bảo quản và chế biến gà như thế nào là vấn đề các bà nội trợ quan tâm....
Có nên uống nước trong khi ăn?
Nhiều người thường có thói quen vừa ăn vừa uống nhưng không biết rằng điều đó có thể gây hại đến cơ thể....
Cách nấu cháo gà ăn dặm cho bé
Năm con gà hãy cùng tham khảo cách làm món cháo gà ăn dặm cho bé nhé....
Vài món từ thịt gà: Ông ăn, bà khen
Thịt gà xé phay trộn với hành, rau răm. Ăn vừa ngon miệng giúp cho tiêu hóa tốt, hành có tác dụng thông âm dương khí, giúp thông kinh hoạt lạc, làm cho......
Tác dụng của năm loại trái cây 'cầu - sung - vừa - đủ - xài'
Không chỉ là một phong tục ý nghĩa, các loại trái cây trên mâm ngũ quả là mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con......
Năm 2017 ăn gì có dinh dưỡng nhất?
Tục ngữ nói, tốt nhất trong 1 năm là mùa xuân, tốt nhất trong 1 ngày là buổi sáng. Vậy mùa xuân năm 2017 ăn gì để có dinh dưỡng nhất?...
4 món ăn phổ biến ngày Tết cần lưu ý khi dùng
Những món ăn quen thuộc trong ngày Tết có thể đầu độc gia đình bạn nếu không biết chọn mua tại những địa chỉ tin cậy....
Nên uống nước lúc nào để tốt cho cơ thể?
Nước là quà tặng thiên nhiên mà tạo hóa đã ban cho con người và vạn vật. Trong cơ thể con người, nước chiếm một lượng rất lớn. Khi cơ thể thiếu nước sẽ......
5 món ăn lý tưởng khi ngán bánh chưng giò chả ngày Tết
Hãy thay đổi thực đơn để đỡ cảm thấy ‘sợ’ khi nhìn mâm cơm đầy như món béo ngậy, chiên giòn....
