Ăn uống chữa đau bụng do lạnh
Để chữa bệnh đau bụng do lạnh, kinh nghiệm dân gian có nhiều bài thuốc dễ kiếm, dễ sử dụng mà rất hiệu quả....
Những thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng tập trung
Việc bổ sung đúng và đủ các loại thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, hoàn thành công việc....
7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng các mẹ nên từ bỏ ngay
Cho con ăn mắm muối trước 1 tuổi, ăn nhiều móng giờ để lợi sữa... vẫn là những thói quen mẹ Việt đang thực hiện....
Cách phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng
Có khoảng 90 các VCDD khác nhau cần thiết cho cơ thể, bao gồm các vitamin B, C; A, D, E, K và các chất khoáng sắt, kẽm, iod, đồng, mangan, magiê......
Gấc: món ngon, thuốc quý
Cơm quả gấc dùng nấu xôi, các bộ phận khác như hạt, rễ, lá, dây gấc đều là vị thuốc quý....
Món ăn dễ làm từ thịt nấu bằng lò vi sóng
Không chỉ rã đông, làm nóng thức ăn, lò vi sóng còn có thể giúp ta thực hiện nhiều món ăn thông thường, rất tiện lợi, nhanh chóng....
12 cách tự làm món nướng hấp dẫn, an toàn
Các món nướng như thịt ba chỉ, bò nướng, tôm nướng, chân gà nướng, lòng nướng…, luôn hấp dẫn nhiều người trong những bữa tiệc ngày nghỉ....
Ăn trứng ngỗng có tốt hơn trứng gà?
Trứng ngỗng nặng gấp 4 lần trứng gà, tuy nhiên giá trị dinh dưỡng lại kém xa....
Ăn uống hợp lý trong kỳ nghỉ lễ
Ngày lễ chúng ta sum họp với gia đình, người thân, bạn bè và thường tổ chức những bữa tiệc thịnh soạn để đãi khách....
Lợi ích sức khỏe của ngô bao tử
Ngô bao tử giàu vitamin C, carotenoid và bioflavonoid tốt cho tim nhờ kiểm soát lượng cholesterol và tăng cường lưu thông máu....
Sĩ tử mùa thi nên ăn gì và hạn chế ăn gì để trí não tập trung hơn?
Dưới đây là lời khuyên của TS. BS. Nguyễn Trọng Hưng về chế độ dinh dưỡng cho các sĩ tử mùa thi....
5 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân
Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị......
Cách làm thức uống giúp cơ thể đủ nước ngày đông
Nguyên liệu gồm lá bạc hà, dưa hấu, nước giúp nước uống mùi vị, cung cấp khoáng, vitamin cho cơ thể, theo WebMD....
An toàn thực phẩm khi trời nồm ẩm
Bảo quản thực phẩm đúng cách sẽ giúp thực phẩm được an toàn hơn khi sử dụng....
6 thực phẩm mùa đông giúp giảm cân
Mùa đông lạnh giá nhưng vẫn luôn có những thực phẩm giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và duyên dáng....
Cách chọn thịt gia cầm làm sẵn đảm bảo an toàn, tươi ngon
Trước tiên hãy lật cánh lên, nếu thấy có nốt kim màu đen tức là loại gia cầm đã bị tiêm nước....
Da gà, phao câu gà có chất độc gây ung thư? Câu trả lời ai cũng phải biết trước khi ăn
Câu trả lời ai cũng phải biết trước khi ăn....
10 thực phẩm giàu canxi nên ăn mỗi ngày
Cá mòi, cam, tảo biển, đậu trắng, rau cải xanh... rất giàu canxi, giúp ngăn ngừa loãng xương và ung thư, giảm cân....
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật hướng dẫn cách ăn chỉ 8 tuần có thể giảm 50% mỡ nội tạng
Nếu cho thêm một ít nấm khi ăn lẩu, vừa có tác dụng làm đẹp da lại có thể chăm sóc nhan sắc, giảm cân....
3 món giúp vòng 1 căng tròn
Món canh chân giò hầm lạc (có thể kết hợp thêm bí đỏ) vừa giúp bạn ngon miệng lại vừa có tác dụng tăng kích cỡ vòng ngực nếu ăn thường xuyên...
Thiết kế bữa sáng no bụng đủ dinh dưỡng cho cả nhà
Buổi sáng ăn nui nấu với thịt gà và rau củ, tráng miệng với chuối xiêm, bánh flan, sữa hoặc cà phê...
Thực phẩm tăng cường miễn dịch mùa lạnh
Mùa lạnh là thời điểm cần tăng cường hệ miễn dịch bằng một số loại thực phẩm đi kèm với chế độ ăn uống cân bằng....
Chanh - vị thuốc 4 mùa
Theo Đông y, quả chanh vị chua, tính mát. Có tác dụng thanh nhiệt, tiêu thực, chống viêm....
Chuyện gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn bánh mì?
Bánh mì là thực phẩm có thể khiến chỉ số đường huyết cao, ăn nhiều dễ dẫn tới tăng cân mất kiểm soát và béo phì...
Vô vàn lợi ích từ loại rau này được chuyên gia Đông y nhấn mạnh và khuyên đừng bỏ qua vào mùa đông này
Vào những ngày mùa đông lạnh lẽo, rau cải là loại rau lên ngôi vì có thể chế biến thành nhiều món ăn với các dạng xào nấu khác nhau......
10 loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
Hãy cùng tham khảo những lời khuyên bổ ích dưới đây về 10 loại thực phẩm bạn nên sử dụng để có mái tóc chắc khỏe....
Loại quả siêu rẻ ở Việt Nam được các nhà khoa học công nhận có rất nhiều lợi ích
Chỉ cần mỗi ngày ăn từ 1 – 3 quả là cũng đủ để cơ thể hưởng nhanh 7 lợi ích tuyệt vời sau....
Vì sao ăn súp gà giúp giải cảm lạnh?
Canh gà nấu rau củ bổ sung protein, chất chống oxy hóa và vitamin giúp bạn tăng sức đề kháng, giải cảm hiệu quả, theo WebMD....
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh...
Lợi ích sức khỏe của quả cóc
Nhờ những lợi ích tuyệt vời có trong thành phần mà các nước nhiệt đới gọi chúng là loại quả 'vàng' đối với cơ thể của chúng ta....
Vị thuốc trong chiếc bánh chưng
Bánh chưng là một thực phẩm cổ truyền, đậm đà bản sắc dân tộc, giàu chất dinh dưỡng, không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán ở Việt Nam....
Các 'siêu thực phẩm' tốt cho mạch máu
Hệ thống mạch máu trong cơ thể đóng một vai trò vô cùng quan trọng, giúp vận chuyển oxy, máu và các chất dinh dưỡng cho tất cả các bộ phận khác nhau của......
12 thực phẩm phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông....
Cây hẹ - Kháng sinh từ thiên nhiên
Hẹ không những là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn như tôm xào lá hẹ, hẹ xào gan dê, cháo hẹ, mì vằn thắn......
Lý do nên ăn đu đủ mỗi ngày
Đu đủ chứa enzym papain hỗ trợ quá trình đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, giàu chất xơ giúp ngừa ung thư đại tràng....
Loại quả phổ biến ở VN được gọi là 'nhân sâm xanh' bổ thận hàng đầu, tốt cho gan, dạ dày
Đậu bắp có nguồn gốc ở châu Phi, còn có những tên gọi khác nhau như thu quy giáp, hoàng quy, hoàng quy giáp, dương giác đậu, quả bổ thận…...
Gia vị hay dùng trong Tết
Gừng, tỏi hay quế... là những gia vị quen thuộc được dùng trong ngày tết rất nhiều....
Bữa ăn phụ tiện lợi và đủ chất khi tập thể dục
Khi bạn theo một chương trình tập luyện thể dục thường xuyên và điều này đòi hỏi chế độ dinh dưỡng thích hợp để tiếp nhiên liệu cho cơ hoạt động....
Tiết lộ loại rau thơm được xem là 'dược phẩm xanh' làm sạch thận, ấm dạ dày, tráng dương
Kết quả nghiên cứu của Canada cho thấy, loại rau gia vị này có tác dụng làm sạch thận. Đông y cũng coi đây là loại cây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe......
