Những cơn đau mỗi kì kinh nguyệt khiến bạn không có tâm trí làm việc, chán nản, uể oải. Nhiều người sử dụng thuốc giảm đau nhưng điều này không hẳn là tốt về lâu dài. Nên sử dụng các biện pháp tự nhiên để khiến cho thời kì kinh nguyệt của bạn thật nhẹ nhàng.
Thức nước giúp bạn chữa đau bụng kinh
Thành phần:
Nước ép của cải đường 1⁄2 cốc
1 muỗng cà phê bột thì là
Cho hai thành phần này vào trong ly, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp. Uống 1 lần vào mỗi buổi sáng, sau khi ăn để hạn chế được cơn đau và giảm bớt chứng bị chuột rút.
Củ cải đường giàu chất chống oxy hóa
Bơm tinh trùng bao lâu thì biết có thai?
Chậm kinh 10 ngày thai đã vào tử cung hay chưa?
Cách làm giảm đau bụng kinh khi đến ngày đèn đỏ hiệu quả
Giảm đau bụng kinh khi mất cái ngàn vàng?
Tác hại khi lạm dùng thuốc giảm đau trong kì đèn đỏ
Phương pháp tự nhiên này cực kì hữu hiệu nếu bạn dùng đúng cách và liều lượng. Cùng với việc sử dụng loại hỗn hợp đồ uống này, bạn cũng nên ăn các loại thực phẩm chống viêm như trái cây, rau cải để giảm bớt bị chuột rút khi có kinh nguyệt.
Củ cải đường giàu chất chống oxy hóa có thể giúp thúc đẩy dòng chảy của máu đến tử cung, giảm viêm, làm dịu cơn đau.
Bột thì là lại là thành phần có đặc tính chống viêm tuyệt vời vì chứa cuminium, giúp giảm đau nhanh chóng.
Sử dụng hỗn hợp nước uống này hàng ngày, bạn sẽ không còn sợ bị những cơn đau bụng kinh hành hạ.
Hãy thử để thấy hiệu quả thực sự của nó!
Nguồn: Khám phá
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!