Không cầu kỳ, không tốn thời gian, không mệt mỏi nhưng bài tập này mang lại hiệu quả thực sự và đã được kiểm chứng!...
Gây mất thẩm mỹ, nguy hiểm hơn có thể làm tắc động mạch phổi, dẫn đến suy hô hấp, thậm chí tử vong… là hậu quả từ bệnh suy giãn tĩnh mạch gây lên. Điều......
Sức khỏe của gan được phản ánh rõ rệt quá chất lượng giấc ngủ. Khi thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, bạn nên nghĩ tới việc kiểm tra sức khỏe lá gan......
Chân là bộ phận dễ bị bỏ qua nhất, nhưng lại có vai trò quan trọng. Nếu cơ thể xuất hiện bệnh thì chân cũng sẽ có một số biểu hiện để cảnh báo cơ thể,......
Các thành phần chủ yếu trong mỡ máu là cholesterol và triglycerid, trong hệ tuần hoàn máu tồn tại ở trạng thái tách biệt. Một khi hàm lượng mỡ trong máu......
Hầu hết các bạn nữ đều trải qua kỳ kinh nguyệt mà không mảy may chú ý gì đến biểu hiện đau bụng kinh dù cho nó có đau gấp đôi so với bình thường hay thậm......
Thỉnh thoảng tôi bị co rút ngón chân, ngón giữa bị rút quặp xuống lòng bàn chân rất đau. Phải xoa nắn 1 lúc mới trở về như cũ. Tôi bị như vậy là sao?...
Cháu 17 tuổi , gần đây rất hay đau nhức bắp chân, thỉnh thoảng khi ngủ còn bị chuột rút chân rất đau....
Chuột rút cơ là các cơn co thắt xảy ra bất ngờ ở các phần khác nhau của cơ thể. Các vùng bị ảnh hưởng thường gặp bao gồm bàn chân, cánh tay, thành bụng......
Nắng nóng vừa gây khó chịu, bức bối, khiến da bị đen đi, không những thế còn dẫn đến hàng loạt tình trạng bệnh nguy hiểm....
Chuột rút thường mang đễn những cơn co thắt đột ngột. Để phòng tránh tình trạng chuột rút thật hiệu quả, hãy theo dõi hết những phương pháp sau đây nhé....
Chuột rút gây nên những cơn đau đột ngột. Nhưng bạn hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp điều trị chuột rút cực kỳ đơn giản....
Chuột rút là hiện tượng khá phổ biến và thường gây nên những cơn đau dữ dội ở cơ bắp, đặc biệt là ở bắp chân khi bạn vận động hoặc ngủ sai tư thế....
Chạy bộ dưới cái nắng gay gắt luôn tiềm tàng những rủi ro nguy hiểm như cháy da, say nắng, mất nước và kiệt sức....
Chạy thận nhân tạo, hay còn gọi là thẩm tách máu, là phương pháp lọc thận hiệu quả nhưng bệnh nhân cũng nên lưu ý khi thực hiện....
Nếu bạn vô tình bị các loài cá có gai độc đâm vào tay. Hãy bình tĩnh và xử trí theo những cách sau đây nhé!...
Suy giãn tĩnh mạch là những tĩnh mạch có màu xanh, đỏ hay hồng đỏ trở nên lớn hơn, thường có hình dây, dạng xoắn và phình ra. Chúng có thể sưng và lồi......
Tĩnh mạch mạng nhện được sinh ra do sự giãn tĩnh mạch. Những chia sẻ dưới đây giúp bạn xử trí khi bị tĩnh mạch mạng nhện nhé!...
Cách đơn giản nhất để ngăn ngừa chuột rút cơ là tránh hoặc hạn chế các bài tập làm căng cơ và gây chuột rút....
Co rút ngón chân là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe liên quan đến khả năng tuần hoàn hoặc hệ thần kinh trung ương....
Để sản sinh năng lượng nhanh, các tuyển thủ U23 Việt Nam sẽ ăn nhiều tinh bột nhưng để có năng lượng dự trữ, cần ăn cả mỡ....
Vận động viên uống 500 ml nước khi bóng lăn, trong trận đấu nên uống từ 150 đến 200 ml mỗi 15 phút, chia thành từng ngụm nhỏ....
Bệnh thần kinh ngoại biên nghe tên có vẻ xa lạ với một số người nhưng trên thực tế lại khá phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Để có thể điều trị......
Chuột rút không chỉ đơn thuần là một triệu chứng phổ biến. Đó là một trong những dấu hiệu tiềm tàng cho những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với phụ nữ....
Bầu bí khiến cơ thể của mẹ thay đổi rất nhiều. Và suốt 9 tháng 10 ngày, mẹ sẽ phải đối mặt với rất nhiều những cơn đau đớn, khó chịu. Nhưng chỉ cần nghĩ......
Đối với những chị em đã từng mang thai lần hai, một trong số những điểm khác biệt với lần đầu mà các mẹ có thể thấy rõ ràng nhất đó là biểu hiện ốm nghén......
Những chị em mang bầu lần đầu thường có rất nhiều thắc mắc xung quanh vấn đề sinh nở, trong số đó phải kể đến thời gian sinh so thường có gì đặc biệt hơn......
Những cơn đau mỗi kì kinh nguyệt khiến bạn không có tâm trí làm việc, chán nản, uể oải. Nhiều người sử dụng thuốc giảm đau nhưng điều này không hẳn là......
Hiện nay, nhiều trường hợp không thể mang thai tự nhiên nên cần nhờ đến sự trợ giúp của phương pháp thụ tinh nhân tạo. Sau khi bơm tinh trùng vào người......
Chuột rút khi mang thai là hiện tượng phổ biến, thường xuất hiện vào khỏang tháng thứ 2 đến tháng thứ 3 và kéo dài đến khi sinh. Đặc biệt, càng về cuối......
Bơi lội là môn thể thao không những giúp bà bầu trở nên khỏe mạnh và cân đối mà còn là cách để chị em giải tỏa sự khó chịu vào những ngày nắng nóng. Thế......
Niềm hạnh phúc lớn lao nhất của một người phụ nữ đó là cảm giác sắp được làm mẹ. Trong đó, mang thai là cả một quá trình, cả một chặng đường khó khăn trước......
Thời tiết nắng nóng khiến trẻ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe, đôi khi những biểu hiện của bệnh không rõ ràng, khó nhận biết nên phụ huynh thường hay......
Chuột rút là hiện tượng thường thấy ở mẹ bầu trong quá trình mang thai vì có nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy mang thai tháng thứ mấy thì mẹ bầu bị chuột......
Bất kì người phụ nữ nào sau khi kết hôn cũng đều mong muốn tới ngày được làm mẹ. Có rất nhiều biểu hiện về việc mẹ đã có thai, trong đó nhiều mẹ thắc mắc......
Trong thời kì mang thai và sinh nở, chị em thường gặp những rắc rối liên quan đến cơ xương khớp, nhẹ thì chuột rút, đau vùng thắt lưng......
Vận động trong điều kiện thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh cũng khiến cơ thể mệt mỏi, rối loạn nước điện giải, dẫn tới chuột rút....
'Yêu' vào thời gian có kinh nguyệt không giúp ngừa thai mà chị em vẫn có thể mang bầu, song dễ lên đỉnh và giảm chuột rút....
Nếu chuột rút bắp đùi, bạn nhờ người khác kéo thẳng chân ra, một tay nâng cao gót chân, tay kia đồng thời ấn đầu gối xuống....
Khi bị chuột rút bắp đùi, cần nhờ người khác kéo thẳng chân ra, một tay nâng cao gót chân, tay kia đồng thời ấn đầu gối xuống....