Mùa thu đông, nhiệt độ xuống thấp dễ khiến chúng ta mắc nhiều bệnh về đường hô hấp, trong đó phải kể đến cảm cúm. Cảm cúm có khả năng tấn công mọi lứa tuổi nhưng nhiều nhất vẫn là người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và những người có hệ miễn dịch kém. Cảm cúm dễ lây lan, một ngày trước khi xuất hiện triệu chứng, người bệnh cúm có thể truyền vi-rút cho người khỏe mạnh.
Nhiều người vẫn coi thường và cho rằng cảm cúm có thể tự khỏi (Ảnh minh họa: Internet)
Trên thực tế, nhiều người vẫn coi thường và cho rằng cảm cúm có thể tự khỏi. Nhưng họ không biết rằng, nếu không điều trị hoặc điều trị muộn bệnh có thể gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp...
Michella Dowker - Bác sĩ liệu pháp thiên nhiên đã đưa ra một liệu pháp để đánh bay căn bệnh gây nhiều phiền toái chỉ bằng 2 đôi tất. Liệu pháp độc đáo này có tên ‘phương pháp tất ấm’.
Nếu bạn đang có triệu chứng cảm cúm như tắc mũi, xoang, bị sốt hoặc ngay cả khi bị đau đầu, phương pháp này có thể được sử dụng để vượt qua điều đó nhanh hơn. Nếu như bàn chân bị lạnh, bạn hãy ngâm chân nước ấm khoảng 2 phút để bàn châm ấm lên, sau đó mới bắt đầu thực hiện.
Cách làm cực kỳ đơn giản:
Bước 1: Lấy 1 đôi tất cotton mỏng. Sau đó là ướt bằng nước lạnh, càng lạnh càng tốt. Vắt nước rồi đi tất vào chân. Có thể bạn sẽ thấy khó chịu nhưng đừng lo lắng. Điều đó chỉ kéo dài ít phút.
Bước 2: Lấy một đôi tất len khô để đi ra ngoài tất ướt, bạn sẽ cảm nhận được trong vòng 30 giây rằng đôi tất và chân bạn bắt đầu ấm dần lên.
Cố gắng không bước đi khi đang đi tất ướt. Vì vậy tốt nhất là mang tất đến giường ngủ rồi mới đi vào. Đôi tất sẽ khô dần và khô hoàn toàn sau vài giờ.
Vậy nguyên lý của quá trình này là gì?
Có thể phản ứng với đôi tất lạnh bằng cách tăng tuần hoàn máu, điều này sẽ kích thích hệ miễn dịch.
Phương pháp này làm tăng tuần hoàn máu dưới bàn chân, nhờ vậy giảm tình trạng tắc nghẽn: tắc mũi, đau họng cũng như các triệu chứng đau dầu.
Clip về 'liệu pháp tất ấm' của BS Michella Dowker (Việt hóa bởi Songkhoe.vn)
PC
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!