Đàn ông cường tráng sống lâu hơn

Nhóm nghiên cứu từ Thụy Điển, Tây Ban Nha và Phần Lan đã khảo sát hơn 1 triệu nam giới Thụy Điển từ 16 đến 19 tuổi, tất cả đều được gọi đi lính, và theo dõi họ suốt 24 năm qua. Tất cả những người này được đo sức mạnh cơ chân tay (như chống đẩy, căng dây kéo lò xo...) vào thời điểm bắt đầu nghiên cứu.

Ảnh minh họa: Internet

Nhóm phát hiện thấy những cậu thanh niên cường tráng (có lực kéo chân tay khỏe hơn) thì sống lâu hơn những người bạn yếu ớt, gầy gò hoặc mũm mĩm. Ngay cả khi nếu các cậu bé này thừa cân khi đến tuổi trưởng thành, thì với các cơ bắp khỏe hơn, chúng vẫn sống lâu hơn.

Nhóm có lực cơ yếu nhất thì có nguy cơ tử vong cao nhất trước tuổi trung niên. Những cậu bé có bề ngoài yếu ớt cũng thường dễ bị tổn thương về tâm thần hơn.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh việc tập luyện để tạo ra 'cơ bắp 6 múi' không giúp bạn sống lâu hơn, mà quan trọng là sức mạnh của một số nhóm cơ chủ yếu của cơ thể. Điều đó có nghĩa bạn phải tập thể dục để nâng cao tổng trạng.