Giảm cân bằng bia, nghe kỳ lạ nhưng cực hiệu quả

Bia không chỉ là thức uống để giải khát, không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân mà có thể bạn chưa hề ngờ tới. Trong bia có nhiều khoáng chất giúp cơ thể nóng lên và giúp bạn đánh tan mỡ thừa.

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại bia đều có thể áp dụng trong chế độ giảm cân. Một là uống bia theo liều lượng cho phép để giúp cho da dẻ hồng hào và giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Hai là hãy chọn những loại bia có lượng carbs và calo nhỏ.

Các loại bia có tác dụng giảm cân tốt

Bia Mỹ Budweiser Select (99 calo; 3,1g carbs; cồn 4.3 %)

Bia lừng danh nước Anh Miller Genuine Draft 64 (64 calo; 2,4g carbs; 2,8% cồn)

Bia Mỹ Michelob Ultra (95 calo; 2,6g carbs; 4,2 % cồn)

Bia Mexico Corona Light (99 calo; 5g carbs; 3,2% cồn).

Corona Light - thương hiệu bia nổi tiếng của Mexico.

• Top 4 loại sữa bột cho bé bị táo bón tốt nhất trên thị trường hiện nay

• Những tác hại ngồi nhiều và ít vận động

• Cho trẻ nghe nhạc như thế nào để phát triển trí thông minh?

• Miệng hôi, dễ chảy máu chân răng là bệnh gì?

  2

• Thức ăn được tiêu hóa qua đường ruột như thế nào?

Mức độ hoa bia trong các loại bia trên cao hơn các loại bia khác khiến cho bạn cảm thấy no lâu nhưng không hề làm hỏng dạ dày.

Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, bạn nên uống đều đặn một lon bia trong hoặc tốt nhất là trước bữa ăn, cách này giúp bạn no lâu. Do đó, bạn sẽ hạn chế được việc ăn thêm các món khác giúp hạn chế một lượng calo thừa đáng kể. Cũng chỉ nên uống khoảng 200ml – 300ml mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Theo Kiến Thức

>>>Xem thêm:Tiền mất tật mang vì các loại thuốc giảm cân

>>>Xem thêm:Giảm cân hiệu quả nhờ... xem phim sex