Công dụng tuyệt vời của việc uống nước ấm với cơ thể

Uống nước ấm thường xuyên giúp khởi động hệ thống tiêu hóa và cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe....

11 cách đơn giản để giảm vài cân trong 2 tuần

Căng thẳng trong công việc, giấc ngủ không ngon hay ăn đồ ăn vặt… không góp phần tạo nên thân hình hoàn hảo mà chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nhưng......

Bận rộn đến mấy bạn cũng có thể giảm cân cực nhanh

Bạn bận đến mấy vẫn có thể giảm cân được chỉ bằng một số phương pháp đơn giản dưới đây....

Giảm cân mà muốn da sáng bóng căng mịn thì phải thử ngay món này, đảm bảo không làm ai thất vọng!

Nếu bạn muốn giảm cân thì tuyệt đối đừng bỏ qua món sữa chua bí đỏ này nhé!...

Tại sao chạy bộ buổi chiều lại tốt hơn buổi sáng?

Thời gian lý tưởng để bạn chạy bộ là buổi chiều chứ không phải buổi sáng như nhiều người vẫn nghĩ đâu nhé....

Cách giảm cân hiệu quả chị em nào cũng có thể thực hiện

Chỉ cần một dây nhảy với mặt phẳng an toàn (phòng ngủ, phòng làm việc, phòng khách hay hành lang, sảnh chung cư…) là bạn có thể tập luyện thể thao nâng......

Tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn tối để giảm cân

Rất nhiều chị em lựa chọn cách nhịn ăn tối để giảm cân mà không hề biết tác hại vô cùng nguy hiểm....

Ngày nào tôi cũng nấu món canh này mang đi làm ăn trưa, sau 2 tuần giảm cả 3cm vòng eo!

Chỉ với đậu phụ, ngô, nấm và rau xanh bạn sẽ nấu được một món canh rau củ thuần chay không chỉ ngon mà còn là món ăn giúp giảm cân hiệu quả....

Tại sao uống nước có thể giảm cân?

Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giảm cân....

Thực đơn giúp giảm 4 kg trong 1 tuần chỉ với cà chua

Cà chua là loại quả giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo giúp chị em giảm cân nhanh chóng....

Bất ngờ với công dụng làm đẹp từ trái khế

Không chỉ là một loại quả bổ dưỡng, giàu vitamin, quả khế còn có nhiều công dụng khác như làm đẹp, giảm cân, trị mụn....

Thực dưỡng giảm cân, nữ sinh 14 tuổi hốc hác, nhăn nhúm như bà cụ

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Mai Nhiên, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang Hà Nội cho biết chị vừa tiếp nhận điều trị cho nữ sinh suy dinh dưỡng nặng vì thực dưỡng....

Bạn đã biết cách thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân?

Cách dưới đây sẽ giúp bạn tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả hơn....

Thực phẩm ăn khuya thoải mái mà không gây tăng cân

Sữa chua, bơ đậu phộng, phô mai... là thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân....

Ăn hạt hướng dương tưởng giảm cân hóa ra lại béo

Nhiều người cho rằng ăn hạt hướng dương để giảm cân nên chọn việc cắn hạt hướng dương suốt ngày giúp chống lại cảm giác đói. Tuy nhiên, các chuyên gia......

4 sai lầm bạn không nên mắc phải để tốc độ giảm cân nhanh gấp đôi

'Không' mắc phải sai lầm này bạn sẽ đẩy tốc độ giảm cân lên nhanh gấp đôi....

3 nguyên tắc ăn sáng dành riêng cho các chị em

Ăn sáng đúng cách không chỉ duy trì sức khỏe mà còn giúp chị em trẻ trung, duy trì vóc dáng thon gọn....

Uống sữa hạt giảm cân: Chuyên gia khuyên điều gì?

Nhu cầu giảm cân đang trở thành thách thức với các chị em phụ nữ nhất là sau tuổi 35 cân nặng tăng nhanh, khó kiểm soát hơn. Giảm cân bằng sữa hạt là cách......

Ăn kiêng đến kiệt sức, ra sức tập luyện vẫn không giảm cân, chị em chịu bó tay?

22 tuổi, cô gái Hà Nội nặng tới 78 kg. Dù đã thực hiện chế độ giảm cân nghiêm ngặt với bác sĩ dinh dưỡng, tập luyện với HLV thể lực nhưng 'đám mỡ cứng......

Chị đại (Cát Đỏ) tiết lộ hành trình giảm cân sau khi 'ăn cho béo' để nhận vai Đủ

Nữ ca sĩ Trinh Tuyết Hương đóng chị đại (chị Đủ) ở 'xóm chửa hoang' trong phim Cát Đỏ gây tò mò cho nhiều người....

8 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp bạn thu gọn vòng eo một cách khó tin

Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, tăng cân và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên,......

Dân văn phòng muốn giảm mỡ thừa hãy làm điều này

Để giảm mỡ thừa tích tụ dưới da chị em văn phòng cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây....

5 cách giảm cân sai lầm nhiều người đang mắc phải

Nhu cầu giảm cân rất lớn nhưng không phải ai cũng áp dụng phương pháp giảm cân khoa học. Hiện nay có rất nhiều quan điểm về giảm cân có cả nghìn người......

4 loại thực phẩm khi kết hợp với trứng giúp giảm cân nhanh chóng

Điểm tuyệt vời nhất của trứng là giàu dinh dưỡng và kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác có thể có lợi cho hành trình giảm cân của bạn....

Tin tức đời sống mới nhất ngày 6/11: Giảm 140kg, cô gái hối hận cả đời

Tin tức đời sống mới nhất ngày 7/11/2020. Cập nhật tin đời sống mới ngày 7/11/2020 trên trang Đời sống & Pháp luật....

5 thực phẩm ăn vào buổi tối làn da sẽ rất thích

Cải thiện làn da, vóc dáng bằng cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn....

5 thực phẩm ăn vào buổi tối làn da sẽ rất thích

Cải thiện làn da, vóc dáng bằng cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn....

Nặng gần 80kg, cô gái 22 tuổi hút gần 6 lít mỡ giảm cân

Bệnh nhân 22 tuổi, mới tốt nghiệp đại học, có chiều cao lý tưởng lên tới 1m69 nhưng nặng đến 78kg, có lượng mỡ tập trung rất lớn tại vùng bụng và 2 bên......

Cô dâu 'ục ịch' 120kg bị từ chối bán váy cưới, quyết tâm giảm cân để 'thiên hạ trầm trồ'

Bị đuổi khéo khỏi cửa hàng vì vóc dáng thừa cân, DJ Jarman (30 tuổi, đến từ Hamilton, New Zealand) đã giảm hơn 50kg để lấy lại vóc dáng quyến rũ....

Hotgirl 10x 'lột xác' ngoạn mục, từ 'cục mỡ di động' thành cô gái vạn người mê

Hotgirl 10x tại Phú Yên đã chứng minh màn 'dậy thì thành công' sau khi giảm 21kg và trở thành cô gái vạn người mê....

Từng bị gọi là 'sát thủ nửa tấn', người phụ nữ giảm liền 363kg, hình ảnh hiện tại gây ấn tượng

Người phụ nữ từng chỉ có thể sống ở trên giường, không thể di chuyển và bị cáo buộc đè chết cháu trai hiện đã thay đổi hoàn toàn, còn trở thành cảm hứng......

Cứ 'chờ khi đói mới ăn' có thể gây ra ảnh hưởng to lớn đến dạ dày và não, kể cả bạn muốn giảm cân cũng cần bỏ ngay kiểu ăn này

Nếu bạn chưa biết những ảnh hưởng của việc chỉ ăn khi đói là gì thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây....

8 thực phẩm giúp da đẹp, dáng thon

Hạnh nhân, hướng dương, đu đủ... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vóc dáng, làn da vô cùng hiệu quả....

5 tips ăn uống giúp quá trình chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, ăn nhiều cũng chẳng lo béo mà còn giảm được cân

Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản càng cao thì khả năng tăng cân càng ít và hiệu quả giảm cân sẽ càng tốt. Vậy nên, bạn hãy tìm hiểu xem mình đã ăn uống đúng......

Con gái nên chăm sóc buồng trứng như thế nào để duy trì sức khỏe tốt và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm?

Chỉ cần làm tốt 4 điều sau đây là bạn đã có thể bảo vệ buồng trứng khỏe mạnh, phòng ngừa những nguy cơ xấu có thể xảy ra....

Chậm kinh chưa chắc đã là do mang thai, có 5 nguyên nhân chính dẫn tới hiện tượng này mà hội con gái nên biết

Kinh nguyệt tới mỗi tháng là điều mà các cô gái đã bước vào tuổi dậy thì đều sẽ phải trải qua, nhưng nếu thấy kinh nguyệt tháng này lại tới chậm hơn so......

Thức uống giúp đốt cháy mỡ thừa

Mỡ thừa sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn thường xuyên uống những loại dưới đây....

Ăn trái cây đúng thời điểm này sẽ có sức khỏe 'vàng'

Buổi sáng khi bụng đói cùng với một ly nước được coi là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây....

Thói quen ăn uống ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Thói quen ăn uống vô tội vạ, thiếu hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên lại......