Uống nước ấm thường xuyên giúp khởi động hệ thống tiêu hóa và cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe....
Căng thẳng trong công việc, giấc ngủ không ngon hay ăn đồ ăn vặt… không góp phần tạo nên thân hình hoàn hảo mà chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nhưng......
Bạn bận đến mấy vẫn có thể giảm cân được chỉ bằng một số phương pháp đơn giản dưới đây....
Nếu bạn muốn giảm cân thì tuyệt đối đừng bỏ qua món sữa chua bí đỏ này nhé!...
Thời gian lý tưởng để bạn chạy bộ là buổi chiều chứ không phải buổi sáng như nhiều người vẫn nghĩ đâu nhé....
Chỉ cần một dây nhảy với mặt phẳng an toàn (phòng ngủ, phòng làm việc, phòng khách hay hành lang, sảnh chung cư…) là bạn có thể tập luyện thể thao nâng......
Rất nhiều chị em lựa chọn cách nhịn ăn tối để giảm cân mà không hề biết tác hại vô cùng nguy hiểm....
Chỉ với đậu phụ, ngô, nấm và rau xanh bạn sẽ nấu được một món canh rau củ thuần chay không chỉ ngon mà còn là món ăn giúp giảm cân hiệu quả....
Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giảm cân....
Cà chua là loại quả giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo giúp chị em giảm cân nhanh chóng....
Không chỉ là một loại quả bổ dưỡng, giàu vitamin, quả khế còn có nhiều công dụng khác như làm đẹp, giảm cân, trị mụn....
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Mai Nhiên, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang Hà Nội cho biết chị vừa tiếp nhận điều trị cho nữ sinh suy dinh dưỡng nặng vì thực dưỡng....
Cách dưới đây sẽ giúp bạn tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả hơn....
Sữa chua, bơ đậu phộng, phô mai... là thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân....
Nhiều người cho rằng ăn hạt hướng dương để giảm cân nên chọn việc cắn hạt hướng dương suốt ngày giúp chống lại cảm giác đói. Tuy nhiên, các chuyên gia......
'Không' mắc phải sai lầm này bạn sẽ đẩy tốc độ giảm cân lên nhanh gấp đôi....
Ăn sáng đúng cách không chỉ duy trì sức khỏe mà còn giúp chị em trẻ trung, duy trì vóc dáng thon gọn....
Nhu cầu giảm cân đang trở thành thách thức với các chị em phụ nữ nhất là sau tuổi 35 cân nặng tăng nhanh, khó kiểm soát hơn. Giảm cân bằng sữa hạt là cách......
22 tuổi, cô gái Hà Nội nặng tới 78 kg. Dù đã thực hiện chế độ giảm cân nghiêm ngặt với bác sĩ dinh dưỡng, tập luyện với HLV thể lực nhưng 'đám mỡ cứng......
Nữ ca sĩ Trinh Tuyết Hương đóng chị đại (chị Đủ) ở 'xóm chửa hoang' trong phim Cát Đỏ gây tò mò cho nhiều người....
Cái gì nhiều quá cũng không tốt!...
Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, tăng cân và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên,......
Để giảm mỡ thừa tích tụ dưới da chị em văn phòng cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây....
Nhu cầu giảm cân rất lớn nhưng không phải ai cũng áp dụng phương pháp giảm cân khoa học. Hiện nay có rất nhiều quan điểm về giảm cân có cả nghìn người......
Điểm tuyệt vời nhất của trứng là giàu dinh dưỡng và kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác có thể có lợi cho hành trình giảm cân của bạn....
Tin tức đời sống mới nhất ngày 7/11/2020. Cập nhật tin đời sống mới ngày 7/11/2020 trên trang Đời sống & Pháp luật....
Cải thiện làn da, vóc dáng bằng cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn....
Cải thiện làn da, vóc dáng bằng cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn....
Bệnh nhân 22 tuổi, mới tốt nghiệp đại học, có chiều cao lý tưởng lên tới 1m69 nhưng nặng đến 78kg, có lượng mỡ tập trung rất lớn tại vùng bụng và 2 bên......
Bị đuổi khéo khỏi cửa hàng vì vóc dáng thừa cân, DJ Jarman (30 tuổi, đến từ Hamilton, New Zealand) đã giảm hơn 50kg để lấy lại vóc dáng quyến rũ....
Hotgirl 10x tại Phú Yên đã chứng minh màn 'dậy thì thành công' sau khi giảm 21kg và trở thành cô gái vạn người mê....
Người phụ nữ từng chỉ có thể sống ở trên giường, không thể di chuyển và bị cáo buộc đè chết cháu trai hiện đã thay đổi hoàn toàn, còn trở thành cảm hứng......
Nếu bạn chưa biết những ảnh hưởng của việc chỉ ăn khi đói là gì thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây....
Hạnh nhân, hướng dương, đu đủ... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vóc dáng, làn da vô cùng hiệu quả....
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản càng cao thì khả năng tăng cân càng ít và hiệu quả giảm cân sẽ càng tốt. Vậy nên, bạn hãy tìm hiểu xem mình đã ăn uống đúng......
Chỉ cần làm tốt 4 điều sau đây là bạn đã có thể bảo vệ buồng trứng khỏe mạnh, phòng ngừa những nguy cơ xấu có thể xảy ra....
Kinh nguyệt tới mỗi tháng là điều mà các cô gái đã bước vào tuổi dậy thì đều sẽ phải trải qua, nhưng nếu thấy kinh nguyệt tháng này lại tới chậm hơn so......
Mỡ thừa sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn thường xuyên uống những loại dưới đây....
Buổi sáng khi bụng đói cùng với một ly nước được coi là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây....
Thói quen ăn uống vô tội vạ, thiếu hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên lại......