Bạn đã bao giờ cảm thấy dù mình đã ăn rất no nhưng vẫn sẵn sàng ăn thêm gì đó bởi vì bạn đang rất vui? Hoặc đơn giản chỉ vì bạn đang buồn?...
Hãy thay 1 phần khoai tây bằng các loại rau củ khác để bảo vệ sức khỏe mình....
Áp lực căng thẳng, bệnh về tuyến giáp, tuyến thượng thận, gan… có thể là những nguyên nhân khiến bạn nhìn đồ ăn với thái độ vô cùng hờ hững....
Uống một cốc nước chanh pha với nước ấm và một thìa mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện hệ thống tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
Vừa mới ăn, vừa mới tập luyện, hay thậm chí đang nằm trên giường mà bạn cũng cảm thấy đói thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề dưới đây....
'Khi con gái bắt đầu bắt chước thói quen của tôi, tô biết đã đến lúc mình phải thay đổi. Và thật không ngờ, tôi đã giảm 45kg' - đó là chia sẻ của Jaime......
Hãy thay 1 phần khoai tây bằng các loại rau củ khác để bảo vệ sức khỏe mình....
Khi nhấm nháp đồ uống nóng, cơ thể bạn cảm nhận được sự thay đổi nhiệt độ và tăng tiết mồ hôi. Bạn sẽ cảm thấy mát mẻ hơn....
Ăn nhiều chuối gây đau đầu, tổn hại thần kinh và buồn ngủ....
Món rau sẽ không còn nhàm chán nếu kết hợp cùng trứng hay nước sốt, thậm chí bạn có thể biến tấu với nhiều món ngon hơn nữa....
Ung thư đại tràng, viêm ruột thừa, dị ứng, sảy thai... là những nguy cơ tiềm ẩn từ vừng mà ít người biết đến....
Nếu không muốn tăng cân mất kiểm soát trong những ngày lễ tết sắp tới, bạn nên tránh ăn nhiều hạn chế lượng calo tiêu thụ....